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健美教父查尔斯带你练背
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查尔斯多牛逼我就不多说了，奥赛好多Pro都是他的学生
为什么出这个系列？
我训练5年了，但每一次跟他训练任然可以学到很多细节
想把全世界最专业的训练知识分享给你们
希望通过我的讲解，你们可以最近的感受到查尔斯想给你传达的
他的教学特点是什么？
重量不大，但刺激到位，泵感十足
全程控制，角度变态
准确抓住你的缺点，找到适合的训练方法
他是全世界最了解健美运动的人了，跟他沟通可以学到很多健美哲学。微博@短腿小萝卜_babycarrot
短腿小萝卜_babycarrot
IFBB Pro，美国NPC古典全场冠军，欧利姆代言人
2021-5-27更新
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