Play
备赛期碳水循环分享 ｜健助师小珂
27.82万次观看
很多小伙伴一直在问我备赛期的饮食是怎么样的？应该怎么吃？今天就详细的给大家分享下我的备赛饮食干货，毫无保留，全盘托出！来源健助师小珂
减脂干货小珂碳水循环举铁健助师
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新

相关内容

04:59
Gold's Gym 感恩节肩部特训
健助师小珂
39.18万次播放 · 2017-11-25
03:45
TRAIN With CHARLES｜杠铃提拉
健助师小珂
33.48万次播放 · 2018-1-4
04:46
健助师与小杰瑞米练手臂part2
健助师小珂
25.71万次播放 · 2017-2-11
04:42
TRAIN With CHARLES EP3 变式绳索飞鸟｜健助师小珂
健助师小珂
24.92万次播放 · 2017-11-1
05:03
2017最后一次胸部训练｜健助师小珂
健助师小珂
21.81万次播放 · 2018-1-2
09:12
欺骗餐与碳水循环｜细节帝
细节帝
34.90万次播放 · 2017-7-19
05:42
杰夫大叔的减脂大法
杰夫大叔
101.92万次播放 · 2017-1-14
11:05
减脂3.0- 消耗热量计算｜周旋Randy
周旋RandyZ
48.13万次播放 · 2018-6-20
16:58
我的减脂历程
全球精选
43.08万次播放 · 2017-6-18
15:09
最强减脂HIIT训练 | 库克
史蒂夫库克
32.52万次播放 · 2018-5-2
03:59
TRAIN With CHARLES EP1｜变式下斜推胸
健助师小珂
18.67万次播放 · 2017-9-29
04:37
TRAIN With CHARLES EP2｜悍马机变式划船
健助师小珂
14.56万次播放 · 2017-10-17
05:45
TRAIN With CHARLES EP4 变式腿举｜健助师小珂
健助师小珂
13.54万次播放 · 2017-11-29
11:18
出差必备｜快速胸背充血训练
健助师小珂
23.15万次播放 · 2018-6-28
05:12
ZG战队小杰瑞米肩部轰炸训练 ｜ 健助师
健助师小珂
18.97万次播放 · 2017-2-22
14:46
详解生酮饮食法 | 学术帝
学术帝
29.67万次播放 · 2018-5-3
06:51
怎样安排有氧训练 ｜周旋
周旋RandyZ
29.52万次播放 · 2017-10-23
10:59
哪种减脂效果更好 | HIIT&LISS 学术帝
学术帝
29.28万次播放 · 2018-4-28
13:21
男性减脂指南｜杰夫大叔
杰夫大叔
29.12万次播放 · 2018-1-4
05:42
关于所谓的外胚型｜小李
臂王小李
25.76万次播放 · 2018-2-23
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP