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简介
评论(
10
)
ZG战队小杰瑞米肩部轰炸训练 | 健助师
18.97万次观看
Team Zero Gravity,美国零重力战队 由名教Ryan Bentson 和IFBB PRO Taylor Bentson 亲自指导,队里有着众多IFBB PRO。 今天的训练视频,是ZG战队教练Ryan 和 队员“小杰瑞米”Jeremy potvin的肩部特训。健助师小珂这次训练没有参与,主要负责视频拍摄和剪辑,致力于分享给大家美国最地道专业的健身知识和文化。来源健助师小珂
增肌
干货
肩部
举铁
小杰瑞米
健助师
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新
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🐂
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2018-4-2
0
求背景音乐,最开始那段
唐钰小宝
2018-1-22
2
棒 棒 棒 我的棒棒猪肉!
李子游uuu
2017-11-18
0
背景音乐好炸,什么歌
虫虫
2017-10-15
0
bgm
何必要问名字
2017-10-5
1
记得看jeff还是细节帝视频的时候,杠铃推肩是不低于鼻子的。双臂是平衡,可以更好的保护肩部,防止受伤。
ifbbpro☁️
1分钟前
网红和职业选手还是有区别的,有感觉就行
总共1条回复 >
超级奶爸
2017-7-23
0
看到炸肩我就进来了
段永平
2017-6-25
1
背景音乐
zczeiler
2017-6-14
0
没人?这可是龙哥战队哟
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