点击登录 立得3天会员
简介
评论(
1
)
如何快速减掉五磅体重 | 杰夫大叔
2.12万次观看
超简单的饮食方法,只需要做好一件事。来源:ATHLEAN-X™
杰夫大叔
ATHLEAN-X™
饮食
干货
减脂
减脂饮食
Jeff Cavaliere
杰夫大叔
Jeff Cavaliere,资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins:athleanx
1-1更新
相关内容
08:18
生酮饮食|杰夫大叔
杰夫大叔
24.13万次播放 · 2017-11-5
05:42
杰夫大叔的减脂大法
杰夫大叔
102.21万次播放 · 2017-1-14
04:11
凸显腹肌小技巧
杰夫大叔
41.98万次播放 · 2017-5-1
09:00
8种“伪”健康食物|杰夫大叔
杰夫大叔
19.57万次播放 · 2018-1-6
08:57
不计热量怎么减脂 | 杰夫大叔
杰夫大叔
15.89万次播放 · 2019-7-3
08:53
增肌 减脂怎么吃|细节帝
细节帝
63.81万次播放 · 2017-7-28
10:30
减脂饮食的科学 | 杰瑞米
Jeremy Ethier
57.20万次播放 · 2018-6-25
14:20
饮食与营养基础|公牛
全球精选
29.06万次播放 · 2017-11-12
08:33
暂停控制饮食会影响减脂和新陈代谢吗
学术帝
15.46万次播放 · 2017-12-12
07:54
型男库克增肌减脂5招
史蒂夫库克
133.09万次播放 · 2016-5-20
11:17
全年精瘦的饮食方法 | 杰夫大叔
杰夫大叔
2.64万次播放 · 2022-2-21
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.67万次播放 · 2016-5-17
07:15
杰夫叔教你修复骨盆前倾
杰夫大叔
117.34万次播放 · 2016-10-4
04:50
最实用的拉伸训练
杰夫大叔
77.98万次播放 · 2017-4-8
08:24
增肌次数每组8-12次的误区
杰夫大叔
57.72万次播放 · 2017-3-10
11:59
库林减脂饮食计划
库林
50.23万次播放 · 2016-5-13
08:05
Lara殿健身备餐part1
Lara殿
35.25万次播放 · 2017-2-12
09:12
欺骗餐与碳水循环|细节帝
细节帝
35.01万次播放 · 2017-7-19
12:28
赛前两天 肩部训练和饮食 | 高帅
高帅
31.71万次播放 · 2016-12-16
09:20
减脂5.0-热量换算和饮食分餐|周旋Randy
周旋RandyZ
30.89万次播放 · 2018-7-25
爱健身的至尊宝💥
2022-3-10
0
!
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP