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简介
评论(
79
)
8种“伪”健康食物|杰夫大叔
19.57万次观看
有些食物感觉很健康,但其实却是营养陷阱。来源ATHLEAN-X™
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杰夫大叔
Jeff Cavaliere,资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins:athleanx
1-1更新
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沙县小吃
2018-1-6
15
老铁 减脂每天几次有氧啊? 有氧时长大约多久? 早上空腹有氧后可以马上吃鸡腿饭当早餐吗?回答正确奖励沙县满500减5代金券一张
Brian Ortega
1分钟前
一天一个全马,就是干
桃谷绘里香,
1分钟前
沙县小吃一次吃500是不是得死人
勿忘初心。
1分钟前
每天3次有氧,每次40分钟,包杀死脂肪
总共11条回复 >
手机用户8029
2018-1-6
11
大叔我来占位置了!
CedricMcMillan
1分钟前
微信多少,我也想买
今天别让自己失望
1分钟前
加不上你vx呀 说账号异常
手机用户8029
1分钟前
自己看吧 老铁 别坑我了 又要被举报了
总共5条回复 >
sjehdhdhd
2018-1-6
7
有没有好心人说一下 哪八种食物?没冲pro 看不全 呜呜呜呜...😳
右偏三海里
1分钟前
他说的是火锅,烧烤,肉夹馍,羊肉串,烤生蚝,大盘鸡,沙县小吃和生煎包这八种。不客气助人为乐为快乐之本
sjehdhdhd
1分钟前
也没有太想看的(你说的那些我都没怎么吃的)就是有几次练完吃了寿司 然后看到在说寿司...so...
右偏三海里
1分钟前
你就买个会员得了嘛,80块你一顿火锅都吃不了
总共7条回复 >
更多热门评论 ›
Teri
2020-5-9
0
好欢乐😄
Artest
2019-10-14
0
2000G私教资料免费送,加BD-kz0755,仅限私教领取
Mr·Kenny
2019-9-18
0
这个老铁很不错
一杯白水
2018-1-9
0
难为杰西了😂但我就是喜欢喝果汁 哈哈哈哈
大俏😈
2018-1-7
2
我训练就是为了去吃这些东西
手机用户6017
2018-1-7
1
超喜欢大叔啊
Teddy王尼玛
2018-1-7
2
只要你训练量够大,你就不用担心食物问题。比如凯里的泡面增肌
全麦面包
2018-1-6
11
排名不分先后:烤豆子、水果酸奶、格兰诺拉(混合坚果含油炒麦片)、鳄梨酱(牛油果酱)、熟食肉片、寿司、蓝莓杯子蛋糕(低卡低糖精加工烘焙类食物)、水果汁(液态糖分更易吸收,和汽水热量相同,不如直接吃水果)。总而言之,优先吃未加工或粗加工的食物,自己做总好过外面买。
李嘉图
1分钟前
雷锋!
手机用户6017
1分钟前
干货
总共2条回复 >
悲了伤的老林
2018-1-6
2
徒弟简直魔性哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Xc郭
2018-1-6
1
一句话 好吃的都是不健康的
MrJT
2018-1-6
5
pro视频免费看,这个up主搬运了许多jeff的视频都免费的 http://www.bilibili.com/video/av18036634
MrJT
1分钟前
不用谢
手机用户6017
1分钟前
感谢
总共2条回复 >
lx and
2018-1-6
1
老铁们 最近增肌增够了 想低碳或者零碳减减重 可行不
lx and
1分钟前
不怕 练前还是想安排点碳水 其他时间不吃 属于增肌容易 减脂难的
今天别让自己失望
1分钟前
可行啊 看来你不怕掉肌肉 一下回到解放前
总共2条回复 >
刘志一
2018-1-6
2
杰西很欠揍
Zyzzmar
2018-1-6
1
杰西大了。。
sjehdhdhd
2018-1-6
7
有没有好心人说一下 哪八种食物?没冲pro 看不全 呜呜呜呜...😳
右偏三海里
1分钟前
他说的是火锅,烧烤,肉夹馍,羊肉串,烤生蚝,大盘鸡,沙县小吃和生煎包这八种。不客气助人为乐为快乐之本
sjehdhdhd
1分钟前
也没有太想看的(你说的那些我都没怎么吃的)就是有几次练完吃了寿司 然后看到在说寿司...so...
右偏三海里
1分钟前
你就买个会员得了嘛,80块你一顿火锅都吃不了
总共7条回复 >
FoeHammer
2018-1-6
1
前排请求课代表冒泡
曹军炊事班班长
2018-1-6
1
大叔视频可以的
MBJK
2018-1-6
1
操了,我总喝酸奶
哈登。大队麦片厨师长
2018-1-6
1
看得我尴尬症都要犯了,寿司很好呀,增肌
ThankYou178
2018-1-6
1
话说,杰西比我大
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