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简介
评论(
29
)
深蹲讲解 | 健助师小珂
12.51万次观看
自从改良了讲解视频风格后,大受好评~感谢大家支持!一些小伙伴对于深蹲硬拉卧推三大项复合动作技术要点不清晰,所以今天就给大家分享一个最酷炫深蹲解析视频!努哥@健助师_刘努努 看完说“这特么抠的太细了~”,你们说细不细?赶紧转发给你需要的小伙伴吧~微博@健助师_小珂
增肌
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小珂
健助师
深蹲
干货
举铁
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新
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小编Candice
21.65万次播放 · 2018-5-16
不做Cycle怎么能强大
2017-6-11
1
穿深蹲鞋膝盖都没过脚尖 你的足背屈功能到底差到什么程度
不做Cycle怎么能强大
1分钟前
我家王八找到了
BoPeng
1分钟前
我家狗丢了
小强醋爆
1分钟前
键盘侠走好
总共12条回复 >
李大爷
2018-10-11
3
动作并不好
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野心勃勃
2023-6-15
0
坑
郑昊
2020-4-24
0
a
郑昊
2020-4-24
0
a
LING🎶🦖
2019-12-21
0
好👌good
canner超
2019-11-21
0
并不好
性感的爸爸
2019-4-27
0
🐂
李大爷
2018-10-11
3
动作并不好
阿好
2018-3-13
0
讲的简洁易懂
阿好
2018-3-13
0
喜欢
我要成为拥有大胸的男人
2018-2-26
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讲的很好,喜欢
轻言放弃
2017-10-7
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我看到了骨盆卷动🌞
他们说我不是肌肉男
2017-9-2
0
🤔
KAHI
2017-7-31
0
下蹲时候如何吸气,是先吸气结束憋住下蹲,还是下蹲过程中均匀吸气
偶像神琦
2017-7-27
0
都蹲不下去 瞎叫
722sc
2017-7-8
0
有些人韧性好点 能在不拉伸的情况下一蹲到底!换我这样蹲到前 人要往前倾了
不做Cycle怎么能强大
2017-6-11
1
穿深蹲鞋膝盖都没过脚尖 你的足背屈功能到底差到什么程度
不做Cycle怎么能强大
1分钟前
我家王八找到了
BoPeng
1分钟前
我家狗丢了
小强醋爆
1分钟前
键盘侠走好
总共12条回复 >
hyhaman
2017-5-21
0
半深蹲和全深蹲的区别?可不可以讲解一下
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