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评论(137)

多哥带你飞｜以铁会友周末炸背

11.63万次观看

是的没错，我找到了新肌友虚心求教健美选手，取长补短大容量，连续24组高位下拉，递减 @帅soserious 别担心，我还是爱你的 @南京王宁健身-王宁器械太给力，比悍马好使。微博@嗨一多 BGM:Lil Uzi Vert,Quavo,Travis Scott - Go Off

增肌生活干货举铁嗨一多背

嗨一多

美国NPC健体冠军 ACE认证私教/营养师 UCSD金融硕士

2019-7-19更新

椰子鸡

2017-10-30

这个水平还开训练营真的好么…不是黑只是觉得对消费者很不负责任…

椰子鸡

1分钟前

要是练到最后还能拉的了引体的话只能说他之前真的练的不到位

super华

1分钟前

非常赞同老铁的意见

遂宁小金刚

1分钟前

肯定锻炼的时候偷懒了

总共7条回复 >

Timo5%

2017-10-30

我想知道高位下拉杆在哪买

马思唯马思唯马思唯。

1分钟前

原版叫MAG大概原价在近千元视频里是仿的淘宝有 300块

元肉丸

1分钟前

拉背神器。

Leap

1分钟前

要的话加我微信发你看看，国外比较流行

总共39条回复 >

力量举Faceless

2017-10-30

这中偏上爱好者水平还整天自称什么哥还带别人飞搞笑

Hey Yao

1分钟前

同，最烦那些自称什么哥，什么少爷的，弱智得一笔！

总共1条回复 >

更多热门评论 ›

性感的爸爸

2019-7-8

🐂

Dcr

2017-11-6

还是别发上来了吧，change不适合你，一发上来，大家基本是暂停看评论的

sexdog

2017-11-3

又小长的还丑..

谈情不如养狗

2017-11-3

不错

不要在网络上bb赖赖

2017-11-1

大家好我要开一个走路训练营，教你们正确摔跤姿势，带你们飞哦耶

不要在网络上bb赖赖

2017-11-1

成天飞飞飞，就这样飞nmmp（柠檬麦片）？

一边拉屎一边吃鸡胸

2017-10-31

器械不错，感觉用的人稍微有点low

SHAQ DADDY

2017-10-31

训练营？价格良心点的话还是可以的，至少比很多坑蒙拐骗的垃圾教练好点

小力王·

2017-10-31

心痛几秒！

也把地

2017-10-31

看完你的视频觉得自己太大了我不练了

太阳般

2017-10-31

瑞利达器械

pypk

2017-10-30

练背，前面全是器械，最后一个动作居然是自重引体，而且居然还能连续做好几个？！前面的器械都咋做的？！

&灵魂伴侣

2017-10-30

我想说那么多喷的人，你们练的都比他们好么？😱😱

祁厅长

2017-10-30

这发出来干嘛呢。。

嘉美力健身

2017-10-30

肩胛骨后缩再加肩下压

Weird

2017-10-30

他这个……诶，训练痕迹不明显，显然是有问题的，用肩胛骨收缩带动大臂后拉的动作是比较难的，动作对的话，手臂不会很累！而且他的训练水平不高！不喷不黑

Eddie Wang

2017-10-30

器械真不错

要你妹的昵称

2017-10-30

那么好条件练成这个逼样，还好意思开训练营，都是骗傻子钱的吧，这还特意来健身卖粉骗子这来取经学骗钱了？

要你妹的昵称

1分钟前

不好意思，我还是不比这个一多差，而且这里很多老铁都比他强。而且王宁卖假粉出身是铁的事实，不知道你是一多的铁粉还是王宁的粉，自己去健美吧看一看，健美不只肌肉还有做人的基本道德，一个卖假粉害铁友的人，我为啥不怼？

Jacky liang

1分钟前

真是害怕呢，照照镜子看看自己啥样？希望Change上有你的视频我绝对不说话默默看评论区....

Lee-pro

1分钟前

说得好

总共4条回复 >

nigger

2017-10-30

这帮人一个个全是那个什么NPC冠军好像很厉害的样子还有那个什么帅哥的好牛逼哦

manfee

2017-10-30

不明白为什么要骂声一遍！我看到好多身边练的人都喜欢嘲笑去比赛的人身材如何如何差，自己却不敢去比赛，只敢穿着衣服对镜子自拍！

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