上周六用镜头记录下@ChangeApp 与 @工科型男Alex 举办的训练营 活动氛围活跃，理论知识、实操训练、答疑解惑 我也闲不住，怼了一发胸 六个动作，75分钟（详细计划介绍参见视频下方字幕） 经常去魔兽中心 @iamMutant 的小伙伴们可以按顺序做起来 感谢 @清动力PVL 友情提供运动服装和补剂。微博@嗨一多 BGM:Ayo & Teo - Rolex 619Muscle战队饮食+训练+有氧+补剂个性化方案定制，欢迎邮件咨询: 619muscleoc@gmail.com 11月线上一对一辅导(Online Coaching) 名额有限，微博私信报名。