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自重胸部训练 | 石头
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石头哥教你只用俯卧撑就可以练出完美大胸。来源：Mike Rashid
增肌干货健身胸部自重俯卧撑石头哥Mike Rashid
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
2024-12-17更新

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