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大如巨石一般的肩部训练 ｜ Mike Rashid
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Mike Rashid的肩部训练，虐出新高度，虐出新境界。Mike难道是机器人？来源Mike Rashid
增肌干货石头哥mikerashid举铁肩肩部
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
2024-12-17更新

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