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Mike Rashid ｜ 超强度胸部训练
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Mike Rashid的胸部特训，只做卧推的基础训练，但是泵感十足，给你带来未曾有过的充血体验。来源Mike Rashid
增肌干货石头哥励志mikerashid胸部举铁
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
2024-12-17更新

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