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大重量硬拉｜ Mike Rashid&Big Boy

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嘿，我们今天要做大重量的硬拉训练，一起来吗？来源Mike Rashid

增肌励志石头哥干货mikerashid举铁硬拉

石头哥

Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid

2024-12-17更新

俞总

2019-11-11

胖子的发力很舒服，股四头启动很牛逼

梁杰锋-

2019-10-2

第五

20162016

2019-4-11

第四

林耀阳

2019-2-25

第三

卢大王

2018-4-4

第二

21响礼炮

2017-10-27

第一

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