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手臂训练｜刀锋&石头哥
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刀锋战士带石头哥训练手臂。不同的角度，不同的组合，不同的器械，给手臂带来不一样的感受。来源Mike Rashid
增肌干货健美Mike RashidDexter德克斯特石头哥二头弯举哑铃pro举铁刀锋
石头哥
Mike Rashid，巨如磐石般的肩膀，健身网红。ins：mikerashid
7-2更新

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