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肩部训练与饮食｜刀锋战士德克斯特
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刀锋德克斯特告诉你他的饮食计划和肩部训练。 “我只是想安静的练一会儿，大家都要来合影...”来源Dexter Jackson
增肌干货举铁刀锋饮食肩pro德克斯特Dexter减脂饮食
刀锋
Dexter Jackson，著名健美运动员，2008年奥赛冠军。ins：mrolympia08
2020-12-24更新

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