Lee Labrada12周训练计划｜饮食篇 | Change 健身潮流文化社区

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评论(29)

Lee Labrada12周训练计划｜饮食篇

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IFBB名人堂选手李-拉布拉达的12周训练计划的饮食概述，简单的明了的总结了该吃什么，该怎么吃。来源Bodybuilding.com

增肌干货饮食举铁bodybuilding.comleelabrada拉布拉达增肌饮食

Bodybuilding.com

美国补剂网站，视频干货满满

2021-11-4更新

霸腦闊

2017-7-28

拉布拉达，当年的匀称美感的代表！现在还给人一种温文尔雅的气质，牛逼的运动员

PWS

2018-9-12

耳垂大福相

Remain Zen

2017-9-22

好儒雅啊！

更多热门评论 ›

Scabbard Ren

2022-8-25

为什呢一下年轻一下老啊？

晓新

2021-11-19

表在哪里看丫

coco100

2021-5-30

很棒的视频！知道并且做到。

手机用户5726

2020-3-17

运动营养补剂公司上班，需要各大品牌补剂的可以找我。价格比市场价格低30%-45%，v：zsj1859303

Change_oliEQuUs

2019-12-19

实用

wzm1021

2019-12-15

赞

上衣脱了

2019-11-15

简单易懂。此人厉害

Change_JCMCN1Ep

2019-10-10

这个细节讲的真好具体到吃多少怎么吃按照什么比例吃

Change_4DRuS4E3

2019-6-15

你好😊搜不到纸质版的书😭

Change_4DRuS4E3

2019-6-15

很实用超赞

小雷

1分钟前

小姐姐真漂亮

总共1条回复 >

chen尚文tiger

2019-3-9

太實用了

过期小盆友

2019-1-27

那个每天的饮食表在哪里能找到

梅先森

2018-12-29

第一眼看到名字以为是拉布拉多🙃

啊科

2018-11-3

两小餐补多少碳水和蛋白质呢？

啊科

2018-11-3

两小时只补碳水么？

你会失败的

2018-9-16

科代表！一天五餐，蛋白质碳水蔬菜1:1:1----吃干净的食物

PWS

2018-9-12

耳垂大福相

笨蛋他哥

2018-3-22

沙发

Remain Zen

2017-9-22

好儒雅啊！

小毛睿one

2017-9-20

挺好的，较实用

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