Play
Lee Labrada12周训练计划 ｜ 训练篇
18.87万次观看
IFBB名人堂选手李-拉布拉达的12周训练计划的训练概述，简单的明了的总结了要练什么，该怎么练。来源Bodybuilding.com
干货拉布拉达labradabodybuilding.comlee增肌举铁
Bodybuilding.com
美国补剂网站，视频干货满满
2021-11-4更新

相关内容

06:37
Lee Labrada12周训练计划 ｜ 饮食篇
Bodybuilding.com
52.09万次播放 · 2017-1-1
11:46
拉布拉达练腿
Bodybuilding.com
13.75万次播放 · 2017-4-24
12:53
美国青年赛之路｜亨特-拉布拉达
Bodybuilding.com
14.18万次播放 · 2018-6-12
03:28
腹肌训练教学 | 格雷格
Bodybuilding.com
73.21万次播放 · 2016-7-2
09:06
高效背部二头增肌训练
Bodybuilding.com
70.99万次播放 · 2016-12-5
05:56
肩部训练｜拉布拉达
全球精选
9.96万次播放 · 2017-8-12
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
120.82万次播放 · 2016-5-4
16:30
诺顿博士教你如何深蹲
诺顿博士
114.28万次播放 · 2016-5-19
13:22
诺顿博士教你如何卧推
诺顿博士
92.98万次播放 · 2016-4-24
07:25
FST-7训练法
大杰瑞米
51.00万次播放 · 2016-11-27
14:14
胸部肌肉分解与训练
Bodybuilding.com
53.91万次播放 · 2016-8-12
08:18
肩部肌肉分解与训练part1
Bodybuilding.com
27.68万次播放 · 2016-9-7
04:55
帮腹肌打线条part1
Bodybuilding.com
24.10万次播放 · 2016-9-21
03:43
Lee Labrada12周训练计划 ｜ 补剂篇
Bodybuilding.com
19.29万次播放 · 2017-1-3
09:22
手臂肌肉分解与训练part1
Bodybuilding.com
17.99万次播放 · 2016-9-15
10:02
腿部训练 | 沃伦与特警托尼
特警托尼
14.35万次播放 · 2018-4-15
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.02万次播放 · 2016-5-17
14:35
吴龙胸部训练
吴龙
156.12万次播放 · 2017-12-2
14:02
背部训练｜吴龙
吴龙
143.20万次播放 · 2017-12-9
06:20
FST-7 练手臂 ｜杰瑞米
大杰瑞米
137.39万次播放 · 2017-1-26
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP