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简介
评论(
40
)
胸部肌肉分解与训练
54.01万次观看
最纯净,最细致的胸部肌肉介绍与训练干货。在增肌的路上,让科学助你一臂之力。来源Bodybuilding.com
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胸部
卧推
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bodybuilding.com
增肌
built by science
肌肉
Bodybuilding.com
美国补剂网站,视频干货满满
2021-11-4更新
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格尔维森
2018-4-10
20
大哥放松下
jason曾
1分钟前
感谢平台
tu者自强
1分钟前
哈哈哈哈哈哈,大哥笑了
总共2条回复 >
bgjbgj123
2018-8-18
12
收获知识点:卧推离心收缩时,手肘稍微内收,可以减少肩部的压力;如果肩部本身有伤,可以猜用锤式握法啊……
南孚哥
2017-11-23
5
这个牛逼
更多热门评论 ›
爱健身的至尊宝💥
2024-4-22
0
?
Change_TYRfyWIk
2020-8-9
0
喜欢看这一系列
蜗牛1536
2020-1-4
0
中缝和下胸的训练要点没有说到
蜗牛1536
2020-1-4
0
干货,不错啊
荞
2020-1-3
0
大哥放松下
安安是超人
2019-12-13
0
干货满满
Mr·Kenny
2019-11-22
2
666
为改变而变质
2019-4-30
1
下胸呢
pucc
2019-2-28
1
邪教
Mojianing
2018-12-9
1
这个系列在哪里关注……
彭菲
2018-12-1
1
厉害
okokokyan
2018-10-31
1
长知识 收获满满
龙lord
2018-10-27
2
喜欢这种视频,希望多出些,谢谢change
健身小狗狗
2018-10-27
1
这个真的是干货。满满的干货。
好体
2018-10-14
2
bodybuilding的内容就是好
Ghulam
2018-9-24
1
就喜欢这种视频 给力
尹志军
2018-9-24
1
厉害
穿越繁星的菜鸟
2018-9-23
1
这个是真的专业
我要上奥赛
2018-9-20
2
mmm
我要上奥赛
2018-9-20
1
厉害呀
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