红脖子哥练胸 | Change 健身潮流文化社区

Play

简介
评论(21)

红脖子哥练胸

28.74万次观看

从红脖子哥（Justin Lovato）那平静谦逊的讲解语气中感受到一股巨大的力量和震慑人的实力。什么叫做高质量的训练，这就是！动作标准，全程控制的特别好，关键是这重量看起来特别轻松，而且穿着衬衫看起来异常的结实却并不是特别大！最令人尊重的是他教导大家如何保护器械，这个细节是很多人从未注意到的！这才是强者风范！来源IAMBUILT 背景：红脖子哥（Justin Lovato）是2012年全美男子健身健美赛事（NPC）冠军！

干货增肌举铁胸部卧推飞鸟饮食红脖子哥justinlovato

红脖子哥

Justin Lovato，美国健美运动员。ins：justindlovato

2019-6-23更新

金钟国小杰瑞米的渣渣灰大

2017-8-28

就我一个人觉得红脖子哥很帅吗

Prof.Lau

2017-7-25

货很干

老子天下第一

2017-7-25

厚道

更多热门评论 ›

徐闻杨林

2019-6-18

奥赛

领悟

2018-3-26

这么重了也不带护腕和护肘的

永芳～林硕

2018-3-10

后面那个蓝短袖女人，好抢镜

南城以南

2018-2-1

140磅是多少公斤？

随心逐风

1分钟前

126斤，63kg

总共1条回复 >

领悟

2018-1-16

最帅。。没有之一。。

大布伽

2018-1-10

脖子脖子哥真是很谦逊的人

大布伽

2018-1-10

我以为是慢动作的

茶水中的风暴

2018-1-8

上斜这个凳子角度这么高？

793310234

2018-1-7

有几个是来学习的

懒懒懒森

2018-1-4

稳的一匹

To13mS

2017-10-24

喜欢红脖子哥

此乃苍穹

2017-9-21

照着这个计划来了一轮，泵感真爽，找到了突破点

21响礼炮

2017-9-11

纹身很帅

金钟国小杰瑞米的渣渣灰大

2017-8-28

就我一个人觉得红脖子哥很帅吗

Prof.Lau

2017-7-25

货很干

老子天下第一

2017-7-25

厚道

coco100

2017-7-8

看过多次，很给力！喜欢！

Jett yue

2017-5-22

我想知道歌单.😬

BlackStone

1分钟前

the remedy & the wretched

Jett yue

1分钟前

Thx. Bro

总共2条回复 >

下载Change客户端查看更多精彩内容

Wechat change

长按二维码关注[Change]微信公共号

Change

改变是一种习惯