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库林 ｜ 哑铃面拉练后束
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想练后束，绳索却又被人占用？没关系，心情有些低落的库林来告诉你怎样用哑铃做“面拉”练后束。来源Matt Ogus
增肌干货mattogus肩肩部举铁库林哑铃
库林
Matt Ogus，美国实力健身网红。ins：mattogus
2019-11-19更新

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