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简介
评论(
21
)
缓解膝盖疼痛 | Jeremy
26.95万次观看
你的膝盖疼痛是否由于臀中肌较弱？如何改善由臀中肌较弱而导致的膝关节疼痛？来源：Jeremy Ethier
增肌
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健身
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Jeremy Ethier
膝关节
臀中肌
髋外展
侧步走
侧平板支撑
自重
弹力带
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
2024-9-27更新
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徐小姐
2018-11-24
6
干货卖弹力带
组间休息多喝水
2018-11-24
2
很不错 支持
组间休息多喝水
1分钟前
你也加油
总共1条回复 >
Anna＆爱
2018-11-24
2
干货
更多热门评论 ›
tiger9997
2021-6-27
0
👍
Teri
2020-10-31
0
干货
ChrisV
2020-4-30
0
不错不错👍很有帮助
yumeng健身
2019-6-11
0
不错，很棒！！！
嘎呆妹特
2019-3-3
0
这个货干的又大又圆
vivien21
2019-2-3
0
好好体验下！
tiger9997
2019-2-3
0
干货
gaoyuan1842
2019-1-10
0
前两项测试没啥问题，练的时候发现确实弱啊，好好练一练看看有没有效果
健男夏
2018-12-5
1
膝盖痛一直是我的痛点，打篮球就痛的厉害，对臀中肌专项训练后改善了好多
大力旭
2018-11-30
0
受益匪浅
组间休息多喝水
2018-11-24
2
很不错 支持
组间休息多喝水
1分钟前
你也加油
总共1条回复 >
海燕呐
2018-11-24
1
不错不错
性感的爸爸
2018-11-24
1
🐮🐮
徐小姐
2018-11-24
6
干货卖弹力带
汧阳
2018-11-24
1
👍🏻
Anna＆爱
2018-11-24
2
干货
亚特兰蒂斯健体
2018-11-23
1
3
哈哈88
1分钟前
4
总共1条回复 >
小河豚
2018-11-23
1
第二
ZZT84759476
2018-11-23
1
前排。第一
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