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简介
评论(
41
)
最好的减脂训练 | Jeremy
73.46万次观看
最好的减脂训练是有氧吗?除了有氧,有没有什么轻松愉快的减脂训练呢?来源:Jeremy Ethier
干货
健身
Jeremy Ethier
有氧
网红
减脂
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
2024-9-27更新
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偷腥的猫
2018-11-29
17
猪八戒也没见瘦下来
Mecca
1分钟前
最强大脑
poetAD
1分钟前
你见过八戒?
博仔
1分钟前
难道真的不是因为品种的问题??
总共4条回复 >
passer
2018-11-30
15
最好的减脂训练是。。失恋。。。说多了都是泪
一拳一个臭弟弟
1分钟前
还行8
passer
1分钟前
真好,36D
一拳一个臭弟弟
1分钟前
哈哈哈
总共5条回复 >
aaa123
2018-11-29
7
跑步机上的跑步太伤膝盖,去室外跑步是最减脂的,没有之一。
臂围80cm
1分钟前
正好相反,跑步机有缓冲,要比室外跑步损伤小
锅锅
1分钟前
你说得对
专业高级私人教练
1分钟前
不懂装懂
总共8条回复 >
更多热门评论 ›
Change_EBAQky3I
2020-1-18
0
在原来饮食训练基础上加上每天半小时到walk,有助于减脂
灼灼
2019-4-27
2
那是不是逛街,也能减脂呀…
༪甘六.
1分钟前
你逛街吃的更多了
总共1条回复 >
你胡哥,怎么样嘛
2019-4-7
0
12周,3个月1.4千克,不怎么可观呀
醉饿滴斡
2019-1-10
0
挺好的,简单走走增加消耗,控制饮食,那确实能减
缔造-165/10%
2019-1-3
0
别说了9个月没练感觉废的不能再废了
SureLin
2018-12-10
1
说白了就是少坐着玩电脑了,多出去走走
迉囚
2018-12-8
2
到底该怎样减脂
新的生活方式
2018-12-7
2
这期视频很水,如果一个月就减三磅,你怎么确定这两斤多的重量是脂肪,会不会是水,或者排便了?别笑,这期真的很水
Cabriel
1分钟前
不能去体脂仪上测测嘛
总共1条回复 >
CFN7
2018-12-6
0
肌肉怎么减脂
酒精沙场
2018-12-1
2
个人认为跑步会上瘾
Miss OMG
2018-11-30
7
等我吃完这个披萨再减脂
神神叨叨的这人
2018-11-30
2
冬天减脂简直要我命。。。
passer
2018-11-30
15
最好的减脂训练是。。失恋。。。说多了都是泪
一拳一个臭弟弟
1分钟前
还行8
passer
1分钟前
真好,36D
一拳一个臭弟弟
1分钟前
哈哈哈
总共5条回复 >
Be-tough
2018-11-29
2
总结:管住嘴 迈开腿
군
2018-11-29
0
减脂不是跟心率有关系吗
小八八八
1分钟前
心率只是说最佳的减脂范围,不代表不在那个范围就不减脂了啊,减脂跟热量缺口有关,快走也是消耗热量的一种方式
总共1条回复 >
偷腥的猫
2018-11-29
17
猪八戒也没见瘦下来
Mecca
1分钟前
最强大脑
poetAD
1分钟前
你见过八戒?
博仔
1分钟前
难道真的不是因为品种的问题??
总共4条回复 >
一个牙医
2018-11-29
0
走起来
性感的爸爸
2018-11-29
0
🐮🐮
我不知道叫啥好
2018-11-29
2
两个字:行走
aaa123
2018-11-29
7
跑步机上的跑步太伤膝盖,去室外跑步是最减脂的,没有之一。
臂围80cm
1分钟前
正好相反,跑步机有缓冲,要比室外跑步损伤小
锅锅
1分钟前
你说得对
专业高级私人教练
1分钟前
不懂装懂
总共8条回复 >
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