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简介
评论(
28
)
空腹有氧 | Jeremy
19.88万次观看
空腹有氧,是否真的有减脂奇效?来源:Jeremy Ethier
干货
训练
Jeremy Ethier
减脂
有氧
空腹有氧
Jeremy Ethier
科学健身视频达人
9-15更新
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aaa123
2019-5-19
18
这世界只有两件事需要空腹——吃饭和体检。
NI-rag
1分钟前
对于能吃的人来说 有时候吃饭也不需要😂
总共1条回复 >
孑然一身
2019-5-19
5
碳水消耗完时,人体开始利用的应该是蛋白质提供能量吧?而这个蛋白质并不是补充进去的,是肌肉中的蛋白质,所以我觉得燃烧的蛋白质比脂肪更多
孑然一身
1分钟前
那按照你的意思,我们基本上是不掉肌肉的?
Lee Priest
1分钟前
有点毛病,因为消化肌肉中蛋白质多出现在生命垂危时
Lee Priest
1分钟前
肌肉一直都在合成和分解过程中,只是看他们何时所占比例大
总共9条回复 >
你才吃西兰花
2019-5-19
5
主要是,空腹有氧起不来…
更多热门评论 ›
mjzchamp
2020-4-26
0
如果想进行高强度的有氧训练,比如高强度间歇训练,个人感觉还是不要空腹有氧
私教Whitney
2020-2-2
0
空腹会掉肌肉吧
滇中大镖客
2019-6-30
1
不用
邵帅
2019-6-27
2
那为什么所有备赛运动员都要空腹有氧?
mjzchamp
1分钟前
视频里面说过了,如果是很精瘦的高级训练者空腹有氧有利于减掉一些顽固脂肪
总共1条回复 >
tdj852807478威裙
2019-5-26
0
屈哥线上教学课程;促睾视频要的➕🈲️补剂商
性感的爸爸
2019-5-21
0
🐂
CC超超
2019-5-20
1
厉害
今天我喝酒了吗
2019-5-20
0
空腹有氧差点晕过去
孑然一身
2019-5-19
5
碳水消耗完时,人体开始利用的应该是蛋白质提供能量吧?而这个蛋白质并不是补充进去的,是肌肉中的蛋白质,所以我觉得燃烧的蛋白质比脂肪更多
孑然一身
1分钟前
那按照你的意思,我们基本上是不掉肌肉的?
Lee Priest
1分钟前
有点毛病,因为消化肌肉中蛋白质多出现在生命垂危时
Lee Priest
1分钟前
肌肉一直都在合成和分解过程中,只是看他们何时所占比例大
总共9条回复 >
AbigYy
2019-5-19
0
关键在于坚持,保持热量赤字
柳叶鱼你可不能再胖了喔
2019-5-19
0
wow!
andleshan
2019-5-19
0
没区别哈哈哈哈
ES
2019-5-19
0
空腹...
hatemonger
2019-5-19
0
低血糖警告
你才吃西兰花
2019-5-19
5
主要是,空腹有氧起不来…
aaa123
2019-5-19
18
这世界只有两件事需要空腹——吃饭和体检。
NI-rag
1分钟前
对于能吃的人来说 有时候吃饭也不需要😂
总共1条回复 >
yoreally
2019-5-19
0
消灭0
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