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简介
评论(
35
)
持续增肌减脂的训练 | Ryan Fischer
12.54万次观看
如何实现增肌减脂同时进行?来源:ryanfischer
减脂
干货
训练
高强度
Ryan Fischer
有氧
推举
全身训练
引体向上
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4小时前更新
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社会你妈哥
2019-3-3
4
Cross fit的确挺燃的,雕刻肌肉的同时还锻炼身体素质,也不需要花太久,大家一起做也无法偷懒,适合都市上班族
泽克
2019-3-3
3
如果训练和饮食都能控制的很到位还是可以的
DreamFit_
2019-3-5
2
cf真的是牛逼运动员更适合cf而不是传统健身
更多热门评论 ›
Rico Song
2019-12-1
0
我可以和你一样
强健。
2019-3-8
0
很喜欢这种训练 真正强健 请多出这种视频
小小的阿诺
2019-3-5
1
这玩意入门要求太高了,没有人带你运动损伤简直不要太容易
DreamFit_
2019-3-5
2
cf真的是牛逼运动员更适合cf而不是传统健身
爱吃柚子的Monster
2019-3-4
0
Crossfit也能这么大????
赵宇豪Steven
2019-3-4
0
Bgm是...
漩涡大权
2019-3-4
0
很棒的训练,但是小白不要轻易尝试,有很多动作是需要学习的
强健。
2019-3-4
0
CF666
DuDuDaDa
2019-3-4
0
这货腰好粗
性感的爸爸
2019-3-4
0
🐮
曹淑芬
2019-3-4
0
全程看后面妹子练
巳巳猫猫
2019-3-4
0
喜欢这个骷髅t
宁650
2019-3-4
0
这一套下来真的挺累的 建议刚开始健身的人别尝试
今天我喝酒了吗
2019-3-3
0
that'swhatshesaid
hatemonger
2019-3-3
0
行叭
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2019-3-3
0
谁说CF不增肌的!
DubNation
2019-3-3
0
但是借力动作真的挺容易受伤的,别问我怎么知道的
Heat Big3
2019-3-3
0
我也想当老板
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2019-3-3
0
果然每天健身的人就是活力充沛
深海巨鲨
2019-3-3
0
欧美人平时貌似都很喜欢戴棒球帽哦,库克和小阿诺也经常戴
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