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简介
评论(
31
)
六个方法解决肩部问题
28.59万次观看
六个动作,快速解决各种肩部问题。来源:SmashweRx
增肌
干货
smashwerx
运动康复
肩部
外旋
灵活性
弹力带
放松
Smashwerx
加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新
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阿泥桑
2019-7-1
17
请告诉我他的地址,我送他一个三脚架
我练的是个鸡巴
1分钟前
送不过去啊
总共1条回复 >
那个啥!
2019-7-1
6
嘴太碎了😂
并州小力王
2019-7-5
4
众筹买个三脚架和骨骼模型
更多热门评论 ›
Change_fdFFh1tT
2023-5-21
0
各位大佬,侧睡引起的肱骨前移怎么解决?
手机用户1315
2020-12-12
0
cbba初级,中级,高级 社会体育指导员全 IFBB 健身 营养 康复 IBFA 全 (平均几百,在家拿证,官网可查) wx:ykfj01
孟永强
2020-11-21
0
正好肩膀上推上大重量就会痛 下午做一下这套尝试一下 完全屈曲 伸展 等距 加减速
吕莫愁
2019-9-9
0
太可爱了 叨逼叨啊哈哈
我练的是个鸡巴
2019-9-8
0
狠
聪聪ZDk1o
2019-8-22
0
康复确实厉害
龍霸霸
2019-8-13
0
喜欢这个大叔
让脂肪随风而去
2019-7-14
0
这集很有用,但是也很搞笑😂
悠侓Yolu
2019-7-11
0
牛逼干货满满
大熊天天开心
2019-7-7
0
哈哈哈哈太实诚了
撸铁小史
2019-7-5
0
为啥把肱骨头翻译成股骨头。。这个翻译也真是的。。
Change_vJlSCyLc
2019-7-5
0
里面动作应该是拉伸三角肌前束,胸大肌胸小肌。加强后束中束
并州小力王
2019-7-5
4
众筹买个三脚架和骨骼模型
阿泥桑
2019-7-1
17
请告诉我他的地址,我送他一个三脚架
我练的是个鸡巴
1分钟前
送不过去啊
总共1条回复 >
Change_aQb1DLCE
2019-7-1
3
喜欢change出的系列视频,专业,有用,很赞
那个啥!
2019-7-1
6
嘴太碎了😂
Weny690
2019-6-29
1
康复师厉害,赞👍
突击小怪兽
2019-6-29
3
change应该多出一些训练技巧和康复训练的视频
Change_zenlCohe
2019-6-28
0
不会叫个人拍一下 没朋友?
今天我喝酒了吗
2019-6-28
1
超有用的系列!
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