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简介
评论(
30
)
翼状肩修复
22.01万次观看
翼状肩胛是正常人的肩胛骨紧贴胸壁,这主要是由前锯肌和斜方肌的协同收缩来完成的。如果前锯肌和斜方肌麻痹,就可使肩胛骨失去贴胸的作用力。当上臂运动使肩胛骨旋转时,它就可以出现因脊柱缘失去牵拉而翘起,形成似蟋蟀翅膀的样的畸形,所以临床据此特征而命名为翼状肩胛。来源:Tom Merrick
Tom Merrick
运动康复
体态
肩部
拉伸
弹力带
干货
增肌
Tom Merrick
自重训练大师,ins@thebodyweightwarrior。
2024-12-1更新
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万磁王t
2019-6-6
8
练肩尤注意拉伸和激活,以免受伤
天型健身私教
2019-8-17
7
我就有点,很烦,你碰到练肩或者上肢训练就感受不到感觉
门徒的传说
2019-6-6
4
拉伸适用于各种上肢训练前进行
更多热门评论 ›
刘碳水🐿️
2022-7-10
0
训练前多一些训练
爱健身的至尊宝💥
2020-2-25
0
好
ShanyJiang
2019-11-16
0
收
天型健身私教
2019-8-17
7
我就有点,很烦,你碰到练肩或者上肢训练就感受不到感觉
唐小白
2019-6-20
0
收
Elena—-Hola
2019-6-18
2
干货
NeverStop
2019-6-8
0
很好的干货
性感的爸爸
2019-6-8
0
🐂
性感的爸爸
2019-6-8
0
🐂
新手们的爸爸
2019-6-7
0
异状肩会影响练胸肌吗
肥羊·西斯
1分钟前
会
总共1条回复 >
ES
2019-6-7
0
修复修复
柳叶鱼你可不能再胖了喔
2019-6-7
0
很需要了!
hatemonger
2019-6-7
0
翼状肩看着好恐怖
我一定来
2019-6-7
0
其实我一直不知道啥叫翼状肩!!!
噢耶!
2019-6-7
0
😀
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泽克
2019-6-6
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厉害了,还有康复免费学
TFIT
2019-6-6
0
😂
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