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简介
评论(
33
)
左右不平衡如何调整
6.68万次观看
左右不平衡问题非常常见，有什么办法可以解决呢？来源：Tom Merrick
增肌
干货
Tom Merrick
身体不平衡
体态
力量
Tom Merrick
自重训练大师，ins@thebodyweightwarrior。
2024-12-1更新
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史蒂夫库克
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乔巴超人
2019-7-26
8
我想知道他是谁?是什么运动领域的高材生吗？一个一点肌肉都没有的人说这些，他的知识是从哪来的呢?他又如何让人信服他说的是对的呢?还有即使是奥赛上最顶级的见面健美运动员都很难做到左右肌肉保持平衡，难道就听他bb几句，做做单边训练就能做到左右平衡了吗？让我看来他这垃圾视频只有一个目的，就是最后10几秒他说的，让人帮他点赞、分享给他增加人气！没个几斤几两就出视频，自不量力的人真是不分国界。
热评哥
2019-7-26
5
在这里劝大家一句，左右不平衡就找人看着动作，做平衡就完事了，别瞎几把调整
滇中大镖客
2019-7-25
2
胸肩有一点
更多热门评论 ›
宇宙最强肌肉野兽
2019-12-23
0
我倒觉得造成不平衡的最主要原因是体态问题（内部核心差导致的），先评估一下自己的各关节功能是否正常。问题大概率出在这里。
Q灬马爸爸
2019-7-26
0
关上前二十的大门
什么鬼
2019-7-26
0
想直接看总结的空降5分30秒噢
死侍萌
2019-7-26
0
希望多出这类视频
普利思
2019-7-26
0
腿好长
CHANGE里最美的女孩
2019-7-26
0
小哥哥长得好看说什么都对
续一秒
2019-7-26
0
检测的方法倒是挺简单的
吃西瓜的zz
2019-7-26
0
其实比起身体不对称 我更觉得我的脸不对称 咋整
常山赵子龙
2019-7-26
0
检测的方法倒是挺简单的
高高帅帅
2019-7-26
0
说得太简单我有点不敢信
欣欣LuLu
2019-7-26
0
很简单 还实用
年错
2019-7-26
0
回去我也研究一下
增肌王范伟
2019-7-26
0
纠正的办法这么简单？？
Q灬马爸爸
2019-7-26
0
我也左右不平衡！
卧推唯一指定粉丝
2019-7-26
0
厉害了 我根本就没考虑过这个问题 哈哈
THCand御姐
2019-7-26
0
听口音小哥哥是英国人嘛
wzm1021
2019-7-26
0
赞
热评哥
2019-7-26
5
在这里劝大家一句，左右不平衡就找人看着动作，做平衡就完事了，别瞎几把调整
乔巴超人
2019-7-26
8
我想知道他是谁?是什么运动领域的高材生吗？一个一点肌肉都没有的人说这些，他的知识是从哪来的呢?他又如何让人信服他说的是对的呢?还有即使是奥赛上最顶级的见面健美运动员都很难做到左右肌肉保持平衡，难道就听他bb几句，做做单边训练就能做到左右平衡了吗？让我看来他这垃圾视频只有一个目的，就是最后10几秒他说的，让人帮他点赞、分享给他增加人气！没个几斤几两就出视频，自不量力的人真是不分国界。
噢耶！
2019-7-26
0
😀
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