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简介
评论(
22
)
骨盆前倾的自我调整
21.72万次观看
改善骨盆前倾,调整不良体态。来源:Tom Merrick
干货
训练
Tom Merrick
骨盆前倾
体态
放松
拉伸
泡沫轴
髋部
增肌
Tom Merrick
自重训练大师,ins@thebodyweightwarrior。
2024-12-1更新
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小狼不浪
2019-5-18
9
有用啊,骨盆前倾太久了,一直影响训练,今晚试试
Rocket Boy
2019-5-18
6
飞跃的鞋!
你才吃西兰花
2019-5-17
1
啊,后倾也来一个呗!
赴GMY请罪
1分钟前
后倾就是放松臀大肌强大腿前侧的啊
渊涞时礼
1分钟前
看完前倾的原因,你可以尝试反推后倾。
总共2条回复 >
更多热门评论 ›
八九乐章
2024-4-27
0
竟然是飞跃!
赴GMY请罪
2019-11-29
0
多更新一些他的视频鸭
聪聪ZDk1o
2019-10-18
0
可以
其实很简单🤔
2019-6-23
0
试试就试试
self
2019-6-13
0
好久试试
黑色气球
2019-5-31
0
。。
性感的爸爸
2019-5-21
0
🐂
性感的爸爸
2019-5-20
0
你
宇宙最强肌肉野兽
2019-5-19
0
加强下腹部,举腿的时候不会又让股四头肌紧张了吗?应该先做力量训练再针对性的拉伸吧!
JOJO是个带莱莱
2019-5-18
0
想看肋骨外翻的
倒霉熊丶
2019-5-18
0
可以的
小狼不浪
2019-5-18
9
有用啊,骨盆前倾太久了,一直影响训练,今晚试试
Rocket Boy
2019-5-18
6
飞跃的鞋!
Smileliu
2019-5-18
0
一个男的柔韧性比女的都好羡慕
注册会计师
2019-5-18
0
非常好!
你才吃西兰花
2019-5-17
1
啊,后倾也来一个呗!
赴GMY请罪
1分钟前
后倾就是放松臀大肌强大腿前侧的啊
渊涞时礼
1分钟前
看完前倾的原因,你可以尝试反推后倾。
总共2条回复 >
棠澍扛把子
2019-5-17
1
竟然穿的是飞跃
hatemonger
2019-5-17
0
不错
ES
2019-5-17
1
有人看的!
挽风北
2019-5-17
0
这么好的视频怎么没人看呢
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