Play
改善髋铰链功能
11.84万次观看
三个动作改善髋铰链功能，提高深蹲表现。来源：SmashweRx
增肌干货smashwerxTrev运动康复放松拉伸髋部深蹲
Smashwerx
加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新

相关内容

09:53
快速解决深蹲问题
Smashwerx
22.58万次播放 · 2019-3-14
07:16
快速解决髋侧移
Smashwerx
13.30万次播放 · 2019-4-13
11:56
五个方法解决髋部问题
Smashwerx
9.05万次播放 · 2019-6-26
07:14
快速解决翼状肩问题
Smashwerx
44.76万次播放 · 2019-3-23
05:44
快速解决髂胫束问题
Smashwerx
23.14万次播放 · 2019-1-11
13:57
脚跟疼痛 | 杰夫大叔
杰夫大叔
16.85万次播放 · 2018-12-5
18:28
新手适宜的深蹲柔韧性训练
Tom Merrick
8.03万次播放 · 2019-7-15
09:07
骨盆前倾的自我调整
Tom Merrick
21.72万次播放 · 2019-5-17
20:22
这是多少人羡慕的生活 | 特里
Ryan Terry
20.11万次播放 · 2019-3-14
09:11
髋部灵活性对深蹲的影响
Stefi Cohen
16.42万次播放 · 2018-11-27
05:36
快速加强髋部功能
Smashwerx
19.61万次播放 · 2019-1-29
09:21
快速解决下背疼痛
Smashwerx
19.38万次播放 · 2019-4-19
04:34
五分钟解决髋部问题
Smashwerx
19.14万次播放 · 2019-2-18
05:28
快速恢复脚踝灵活性
Smashwerx
16.45万次播放 · 2019-3-7
04:07
五分钟解决脚踝问题
Smashwerx
16.20万次播放 · 2019-2-26
15:51
如何解决髋部过紧的问题 | 杰夫大叔
杰夫大叔
16.38万次播放 · 2019-6-24
10:58
蹲不下去 调整髋部
Tom Merrick
14.66万次播放 · 2019-1-30
07:37
柔韧性提升训练
自重小神
14.47万次播放 · 2018-11-16
16:15
腿部训练｜哈登
小鲜肉哈登
14.17万次播放 · 2018-6-14
16:30
诺顿博士教你如何深蹲
诺顿博士
114.56万次播放 · 2016-5-19
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP