点击登录 立得3天会员
简介
评论(
31
)
5分钟修复体态问题
32.57万次观看
脖子前探、弯腰驼背的不良体态该如何改善?来源:Calisthenicmovement
增肌
干货
训练
calisthenicmovement
自重小神
自重
拉伸
体态
自重小神
Alex&Sven 来自德国 街健教学
2024-11-29更新
相关内容
06:14
训练前的热身与拉伸 | 蓝库
自重小神
31.69万次播放 · 2019-8-1
07:54
最有效的自重腿训
自重小神
10.94万次播放 · 2019-5-8
09:26
三个一定要会做的动作
自重小神
8.33万次播放 · 2019-4-3
06:59
家庭自重训练 | 男生&女生版
自重小神
5.63万次播放 · 2019-7-14
08:16
提升体态和柔韧性的训练 | 蓝库
自重小神
4.10万次播放 · 2019-12-6
09:07
骨盆前倾的自我调整
Tom Merrick
21.72万次播放 · 2019-5-17
05:09
改变女生不良体态的5个动作
全球精选
15.57万次播放 · 2019-3-24
06:39
如何正确的利用高箱拉伸
Tom Merrick
9.91万次播放 · 2019-4-3
18:17
拉伸的套路|杰瑞米
大杰瑞米
83.15万次播放 · 2017-6-21
07:02
热身与拉伸|学术帝
学术帝
78.64万次播放 · 2017-5-18
05:57
自重肩部训练 | 蓝裤
自重小神
14.45万次播放 · 2019-6-1
04:26
4周提高引体向上的能力
自重小神
14.27万次播放 · 2018-11-30
04:44
CrossFit式引体真的完全没用吗
自重小神
11.04万次播放 · 2019-2-10
04:22
更高效增肌的方法
自重小神
5.70万次播放 · 2019-5-16
06:14
最好的晨练 | 蓝裤
自重小神
5.25万次播放 · 2020-1-23
04:50
最实用的拉伸训练
杰夫大叔
77.98万次播放 · 2017-4-8
15:34
超模的腿训
Romee Strijd
47.34万次播放 · 2019-4-23
07:14
快速解决翼状肩问题
Smashwerx
44.76万次播放 · 2019-3-23
13:56
对于胸部最好的哑铃训练 | 杰夫大叔
杰夫大叔
38.27万次播放 · 2019-5-6
09:45
如何修复脖子前探 | 杰夫大叔
杰夫大叔
35.19万次播放 · 2019-4-12
你才吃西兰花
2019-3-15
3
脖子前探真的不好看,而且对脸也会有影响
杰克.林
1分钟前
容易双下巴
史蒂芬·曹队小班长
1分钟前
显脸大吗
二胡
1分钟前
正好相反……头前引是没有双下巴的,这也是很多小姐姐去刻意头前引的原因
总共3条回复 >
撸者
2019-3-17
4
我主要是有点高低肩
罗威
2019-3-19
1
做这样的改善与动作是胸骨饼疼是怎么问题,希望可以得到解答
二胡
1分钟前
配合呼吸,循序渐进!加油!
灞波儿奔WW
1分钟前
没有循序渐进 太生猛了
总共2条回复 >
更多热门评论 ›
练不好了
2019-7-27
0
谁能救我肱骨前移!!
MRwacky
2019-4-14
0
好
帽子大叔
2019-4-13
0
我缺得就是这个
怎么这么小
2019-3-26
0
get✅
罗威
2019-3-19
1
做这样的改善与动作是胸骨饼疼是怎么问题,希望可以得到解答
二胡
1分钟前
配合呼吸,循序渐进!加油!
灞波儿奔WW
1分钟前
没有循序渐进 太生猛了
总共2条回复 >
撸者
2019-3-17
4
我主要是有点高低肩
提刀女汉子
2019-3-17
0
这么一看,好像我已经无药可救了........
Bobo的妈咪~
2019-3-17
0
吓得我赶紧扔掉手机...恩?怎么扔不掉??
特里的教练
2019-3-17
0
当你能自己感觉到体态有问题的时候,已经有点晚了.... 平时多照照镜子
在英国流浪的小刘
2019-3-17
0
这些动作都是看起来简单做起来难
Blueberry T
2019-3-17
0
Alex说话非常之平铺直叙但是总是言之有理
刘feng
2019-3-16
0
每次都看看,每天改变一点点
暗里着迷abc
2019-3-16
2
这类视频请多更新一点,体态关节灵活度和柔韧性是真的很重要!
组间休息多喝水
2019-3-16
0
喜欢这个家伙
今天我喝酒了吗
2019-3-16
0
久坐真的很容易忽略体态问题
jeremy yu
2019-3-16
2
我的肩胛骨想离开我
d购wx13065212901
2019-3-16
2
我感觉还是这个人的体重最好最健康
116390421
2019-3-16
0
好好学习安
泽克
2019-3-15
0
太及时了放下手机立马试试
TOWNSEND
2019-3-15
0
牛逼谢谢
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP