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坐下或深蹲时疼痛怎么办
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坐下或下蹲时感觉下背痛？来做这个吧。不要输给疼痛，学会如何对它进行评估以及应对策略，让你的下背部免于疼痛困扰！ 微信公众号：SMASHWERX；网站：https://smashwerx.cn
增肌运动康复smashwerx干货举铁深蹲背
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加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新

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