点击登录 立得3天会员
简介
评论(
36
)
肩袖训练
21.19万次观看
肩袖问题常被忽略,Trve教你5个动作。微信公众号:SMASHWERX;网站:https://smashwerx.cn
增肌
smashwerx
干货
举铁
运动康复
Smashwerx
加拿大运动医学治疗师 SmashweRx.com
2021-12-25更新
相关内容
04:56
卧推时胸部疼痛的解决办法
Smashwerx
14.04万次播放 · 2018-6-6
05:23
臀大肌激活
Smashwerx
38.89万次播放 · 2018-7-4
09:10
骨盆前倾 骨盆后倾与改善深蹲
Smashwerx
37.73万次播放 · 2017-10-17
04:49
膝盖疼痛如何解决
Smashwerx
31.05万次播放 · 2018-8-6
03:58
颈椎问题修复
Smashwerx
28.69万次播放 · 2018-7-28
04:39
练上胸的两大错误
杰夫大叔
171.67万次播放 · 2016-5-17
14:35
吴龙胸部训练
吴龙
156.23万次播放 · 2017-12-2
14:02
背部训练|吴龙
吴龙
143.35万次播放 · 2017-12-9
06:20
FST-7 练手臂 |杰瑞米
大杰瑞米
137.63万次播放 · 2017-1-26
17:02
康神胸部训练
康神
128.19万次播放 · 2017-9-13
04:52
肩部疼痛应对措施
Smashwerx
22.95万次播放 · 2018-6-19
06:57
颈部疼痛的缓解
Smashwerx
20.07万次播放 · 2018-6-8
06:18
修整你的脚踝以及纠正你的深蹲
Smashwerx
18.83万次播放 · 2018-3-5
06:40
给你的肩膀减负
Smashwerx
16.07万次播放 · 2017-12-9
03:56
后链肌群加强与疼痛缓解
Smashwerx
14.06万次播放 · 2018-6-22
08:04
库克练肩五招
史蒂夫库克
125.89万次播放 · 2016-6-5
12:17
诺顿博士教你如何硬拉
诺顿博士
121.22万次播放 · 2016-5-4
07:15
杰夫叔教你修复骨盆前倾
杰夫大叔
117.34万次播放 · 2016-10-4
16:30
诺顿博士教你如何深蹲
诺顿博士
114.56万次播放 · 2016-5-19
09:47
吴龙 | 背部训练
吴龙
96.61万次播放 · 2017-4-5
Aswm
2018-6-12
37
科普一下肩袖肌群是什么:冈上冈下小圆肌肩胛下肌!!!
嘉波
1分钟前
厉害
总共1条回复 >
唔嘎嘎
2018-6-12
14
这个是不是就给周旋上康复课的那个大神
施瓦辛格默认弟子01
2018-6-12
6
太她吗干了
手机用户2761
1分钟前
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
总共1条回复 >
更多热门评论 ›
切割瓦拉
2021-7-16
0
开场ACDC Thunderstruck
手机用户2761
2020-8-2
0
本人是一名在职教练,有自己的理想,好好传授知识和技术,无奈困于生活,侥幸认识几位补剂厂家,打算低价出售补剂给正在撸铁毛睿们,vx:LXBB0710,长期合作,希望大家能早日变大。
悠侓Yolu
2019-7-11
0
爱死你了
阿诺德1995
2019-1-18
0
康复大神啊!棒
新之助
2019-1-18
0
第五个动作手背过去肩膀头根本贴不紧墙,尴尬的😅
Adam_Liu
2018-11-7
0
这个太好了!!
你大爷的
2018-10-31
0
干货,我看了好几遍,然而水不够喝的
barney666
2018-10-2
2
第一个和第三个有区别吗
夜无良
2018-9-1
0
妈的太干了
不喝支链氨基酸
2018-8-22
0
好
蘑菇炖小鸡儿
2018-7-29
0
干货
CrystalXKW
2018-7-5
0
就爱干货
Max.
2018-6-20
0
不废话,全干货,点赞!
兼味
2018-6-18
0
和jeff说的必做的动作很像,都是需要肩膀外旋
egg_cn
2018-6-17
1
挖槽 水 水在哪 太特么干了
小力王·
2018-6-16
1
干旱的季节
NeverStop
2018-6-14
1
干的一逼
健 身 石头
2018-6-13
1
大神8.16号在上海的培育怎么预定
豪仔
2018-6-12
5
康复就服他
吕莫愁
2018-6-12
1
啊哈哈哈 好劣质的拍摄啊哈哈哈 内容很好 学习了
下载Change客户端 查看更多精彩内容
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP