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简介
评论(
169
)
胸部训练|Randy周旋&小萝卜
57.40万次观看
胸部训练-当健美选手遇上健体选手。
增肌
干货
randy
mutant
举铁
周旋
小萝卜
周旋RandyZ
IPF世界力量举亚军UBC运动科学在读骨科康复博士ISSA运动营养师
2021-3-3更新
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懂的自然懂
2017-7-18
23
17岁少年求各位给个改过自身的机会,但师傅推荐环节还是要有的
阿仙
1分钟前
十七岁少年屁眼里塞不下话筒了
温暖的美食
1分钟前
纳尼,17砂笔敢出现就吃光光
美丽心情
1分钟前
ac111hhhhh
总共23条回复 >
阿仙
2017-7-18
30
周旋也是隐藏逗比属性啊……
董程
2017-7-18
5
上身无差,下身小萝卜弱一点
短腿小萝卜
1分钟前
王者第四好嘛?你的成绩呢?
短腿小萝卜
1分钟前
我跟他最大的差距在背上🤣
宇宙先生
1分钟前
你是想笑死我然后继承我的蛋白粉吗
总共19条回复 >
更多热门评论 ›
爱健身的至尊宝💥
2020-6-17
0
牛
herohao
2019-10-9
0
萝卜这是要开始比赛了
黑人 MJ 🍋
2019-6-17
0
麻蛋,我也是服了 周旋,好像弹你
性感的爸爸
2019-6-11
0
🐂
努力的健身狗
2019-4-3
2
萝卜,我非常认真的问一下,有些肌肉例如我的,练了三年多,虽然看起来比较大(只在我们健身房),但是不够精致,腹部赘肉多,胸大背大没有细节,没有美感,然后减脂后小了很大一圈,但是仍然感觉没细节,不够好看,而且最近进步特别慢,找不到问题所在,
彩彩大坦克
1分钟前
你觉得大可能是脂肪太多吧,细节就要依靠很多变式的训练去调节
总共1条回复 >
FKHAN
2019-2-19
0
randy舌头好长哈哈哈
翩爷—
2018-10-22
0
真可爱
每天撸一铁
2018-7-29
0
周旋比萝卜厉害👍
卓一博
2018-7-7
0
最喜欢周旋的视频
从小玩到大
2018-6-28
0
周总 我记得有一期你讲推肩 用凳子不是这么做的啊 不是肘要内旋一点 然后不要这么靠着 会压住肩胛骨 对肩关节不好吗
Achillesl
1分钟前
倾斜上半身,力线偏向于胸大肌上束
总共1条回复 >
小道君
2018-5-18
0
周旋的背好大
科曼巴
2018-4-3
0
……
Jxi
2017-11-24
0
为什么这么卡……
edisonmucle
2017-10-16
0
下半年一定要去上周旋老师的课
大力出奇迹哦耶
2017-9-5
0
叶璇做C了吗?没有对比没有伤害
腿王带我疯狂。
1分钟前
竞技健美哪有不做c的
总共1条回复 >
八级大狂风l
2017-8-22
0
兰花指增肌大法哈哈哈哈哈
都督偏头痛
2017-7-29
0
逗逼,挺好
张学友练肌肉
2017-7-20
0
哈哈
一头废猪
2017-7-19
0
不是bcaa吗
Givenchan
2017-7-19
0
周旋太大了
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