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简介
评论(
35
)
深蹲到底要多深 | 胡子哥
6.15万次观看
深蹲的深度到底有具体规定吗?是不是蹲不深就没有效果?来源:Alan Thrall
增肌
干货
胡子哥
Alan Thrall
深蹲
胡子哥
Alan Thrall,实力大力士运动员,隐藏逗逼属性。ins:untamedstrength
2022-3-13更新
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hatemonger
2019-6-25
8
胡子哥 力量举运动员 兼职小品演员
体系男子
2019-6-25
1
主要说的还是练举重的人平时训练蹲多深都没关系,健身的普罗大众还是ass to grass吧
狂妄的裤衩
1分钟前
我觉得你基本没看懂这视频
总共1条回复 >
彭于晏No.1
2019-6-25
2
课代表来了,本视频总结起来就是,根据自己的训练需求决定深蹲深度
更多热门评论 ›
我头像有字
2020-3-23
0
分享一个做了三年的补剂厂家,什么都有,省钱。v,LXBB0710
胖子的胖子
2019-10-28
0
学到了
tu者自强
2019-7-9
0
原则――髋部低于膝盖顶点,之后的深度根据个人需求
性感的爸爸
2019-6-27
0
🐂
性感的爸爸
2019-6-27
0
♨️
举报小王子
2019-6-27
0
老子在吃饭,我。。。。。。很后悔点进来
wzm1021
2019-6-26
0
赞
柳叶鱼你可不能再胖了喔
2019-6-26
0
为了夏天屁股冲进来胡子哥也太皮了吧
力美健
2019-6-26
0
亚洲蹲了解下
Yu丶
2019-6-26
0
真的很干
噢耶!
2019-6-26
0
😀
YoManFocus
2019-6-26
0
突然cue到学术帝,胡子哥跟学术帝完全就是两种视频风格,胡子有些视频画面太狂野了
aaa123
2019-6-26
0
大腿碰小腿,才叫蹲。不然只能是坐
pgdoryoku
2019-6-26
0
这次背景很有味道
Jason1st
2019-6-25
0
这又不是学术帝的视频哈哈哈
体系男子
2019-6-25
1
主要说的还是练举重的人平时训练蹲多深都没关系,健身的普罗大众还是ass to grass吧
狂妄的裤衩
1分钟前
我觉得你基本没看懂这视频
总共1条回复 >
苦练
2019-6-25
0
哈哈哈
Cassiel练腹肌
2019-6-25
0
胡子哥pr有人知道吗
不爱吃菠菜的大力水手
2019-6-25
0
划重点:想要练臀还是要蹲到位
Jerryzhang
2019-6-25
0
一开始还以为走错频道了🤦♂️
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