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什么是RPE训练强度系统
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在很多视频里，RPE这个词经常被提到，尤其是在力量举领域。RPE到底是什么？来源Alan Thrall
增肌rpe深蹲alanthrallpro干货举铁胡子哥
胡子哥
Alan Thrall，实力大力士运动员，隐藏逗逼属性。ins：untamedstrength
2022-3-13更新

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