胡子哥力量训练 | Change 健身潮流文化社区

Play

简介
评论(35)

胡子哥力量训练

6.23万次观看

胡子哥的日常训练，大重量搭配重金属乐队。来源Alan Thrall

增肌干货alanthrall举铁胡子哥深蹲卧推划船

胡子哥

Alan Thrall，实力大力士运动员，隐藏逗逼属性。ins：untamedstrength

2022-3-13更新

ifbbpro狗

2017-9-28

金属加举铁男人标配

ifbbpro狗

1分钟前

nice马飞

阿仙

1分钟前

你十七张牌！要是把我卢本伟秒了！我当场！就把这个电脑屏幕吃掉！！！

ifbbpro狗

1分钟前

超，超，超啊超级加倍

总共5条回复 >

浮生长安

2017-9-28

跟着胡子哥的硬拉和深蹲视频，学到好多

潜水泵

1分钟前

没错！

总共1条回复 >

水西笑笑生

2017-9-28

大胡子这曲儿配的👍，听金属感觉回到了年少时代，真好！现在满大街的什么嘻哈这那的，动不动就嘿哟，keep real…软吧擦擦的一个个儿的二流子贫逼似的。嘴炮都响着呢，实则都是鸡贼假娘们儿！

更多热门评论 ›

性感的爸爸

2018-11-1

温故而知新

吕中吕

2018-7-31

毫无训练痕迹，体脂率超高，大兄弟，Jack老师私教课10节1000，再送价值888元豪礼

下一个赞恩

2017-10-2

路过

甜妃

2017-9-30

上身太弯了腰疼。应该下落的时候和小腿是平行下落这样能更稳

midazo

2017-9-29

train untamed

核桃爸爸

2017-9-29

教会我硬拉入门得人,谢谢你胡子

Jamesyang119

2017-9-29

心疼胡子和辫子，卧推压胡子，深蹲压辫子

muster

2017-9-29

胡子哥多高谁知道

顾凯

2017-9-29

有没有详细介绍力量举训练模块组合的视频，希望可以多发点，跟健美的分化训练不同的结构，希望能多了解

zzh1234

2017-9-29

感觉我们国家的举重运动员比他厉害很多

水西笑笑生

2017-9-28

大胡子这曲儿配的👍，听金属感觉回到了年少时代，真好！现在满大街的什么嘻哈这那的，动不动就嘿哟，keep real…软吧擦擦的一个个儿的二流子贫逼似的。嘴炮都响着呢，实则都是鸡贼假娘们儿！

seprioth

2017-9-28

二五仔现在穷到连pro都充不起了么？

你的男孩HB

2017-9-28

各大网红职业选手不在的日子，大胡子哥成了主力军

浮生长安

2017-9-28

跟着胡子哥的硬拉和深蹲视频，学到好多

潜水泵

1分钟前

没错！

总共1条回复 >

夏云豪

2017-9-28

我最喜欢胡子哥，因为我追求的是运动能力，肌肉对于我来说只是附属品

猫腻

1分钟前

身高没有180cm，要想扣篮，没有肌肉能玩的起来？

Strive_

1分钟前

能力建立在肌肉之上，你说的那叫形体

总共2条回复 >

devil爆

2017-9-28

我觉得胡子哥跟力量举那个主持人好像。请告诉我，是不是本人😂😂

bunkerous

1分钟前

不是一个人那人本身就在一个金属乐队好像是主唱吧？

总共1条回复 >

十练习

2017-9-28

想看胡子哥怎么打理胡子😳

壹佰八仟

2017-9-28

这小白胖子真有劲儿

alexPL

2017-9-28

比较好奇胡子哥的体重

Ingo

2017-9-28

大爱胡子哥

下载Change客户端查看更多精彩内容

Wechat change

长按二维码关注[Change]微信公共号

Change

改变是一种习惯