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如何做杠铃划船｜胡子哥
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杠铃划船，可以作为背部训练，也可以作为硬拉的辅助训练。来源Alan Thrall
增肌alanthrall干货举铁胡子哥划船
胡子哥
Alan Thrall，实力大力士运动员，隐藏逗逼属性。ins：untamedstrength
2022-3-13更新

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