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高耸入云的斜方 | 杰夫大叔
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斜方究竟是哪里？只靠耸肩就能练出傲人斜方？来源：ATHLEAN-X™
增肌干货训练杰夫大叔Jeff Cavaliere斜方肌ATHLEAN-X™划船面拉
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
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