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Jeff大叔教你手臂爆血管
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一身肌肉，是不是应该再搭配上突出的血管，看起来才更霸道？有兴趣了解的，让Jeff大叔告诉你怎么样训练，能更好的让血管爆出来吧。来源ATHLEAN-X™
干货举铁手臂ATHLEAN-X™Jeff Cavaliere增肌Jeff杰夫大叔
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
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