大家好， 我的#阿诺德之路#系列视频第八集上部跟大家见面了。 第八集的内容是查尔斯如何带我训练手臂。 另外想跟大家说一个我最近比较纠结的事，就是要不要去比3月份的阿诺德赛。老婆的预产期就在一月底，而阿诺德赛在三月初，我考虑了很久是应该在家陪家人，还是应该去出征阿诺德。希望各位粉丝朋友们可以给我一点意见。 另外我有好几个朋友会去参加这次阿诺德，牟丛将会参加IFBB职业女子形体组，这也是我们中国第一次有女子选手登上阿诺德的职业组舞台。另外健助师_小珂、帅soserious将参加这次阿诺德赛的健体业余组，即使是阿诺德的业余组，水平还是会相当高，竞争相当激烈，而且这次阿诺德赛是对全世界运动员开放，难度可想而知。希望大家给他们加油。微博@吴龙IFBB_PRO