这周六要比赛了，下周一出比赛视频。 所以这支训练视频今天就提前出了，这次出的是练胸的视频。大家也可以在下周一国际推胸日实践起来。 上胸是我比较薄弱的一个部位，所以我很多胸部的训练都会专注在上胸的增厚上。在这个视频里，我解答了大家一直很关心的关于胸形的问题。这支视频是在战队拍摄的，我们战队有很多不错的推胸，夹胸神器，在这里也给大家介绍一下。最后，希望自己周六比赛顺利，虽然这次比赛竞争非常激烈（毕竟加州是健身大州，很多大神都会参加这场比赛）不过竞争越激烈，我就越兴奋，哈哈。我会加油的，也谢谢大家的支持跟鼓励！See you guys next week.微博@吴龙IFBB_PRO