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HEALING With Dr.CHEN EP2.1 如何改善肋骨外翻？
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肋骨外翻的原因？
肋骨外翻对健身的影响？
如何通过训练改善肋骨外翻？
@陈月福特钠斯 美国南加大物理治疗博士&教师
之前我不觉得“肋骨外翻”是个常见问题。当我发现我的一些线上学员存在这种情况，加上微博很多老铁专门就这个问题私信我时。我意识到这个问题的普遍性，说明大家开始更注意自己的体态，这是好事情。提前将问题解决，就能避免日后盲目训练可能会产生的伤病。
本期视频陈月博士针对这个问题结合临床经验，分享了自己的见解，希望你能知道我们的身体是一个整体，是相互联系的，如果想远离伤病，健身更长远，那就要增加对自己身体的了解，合理的安排健身训练计划。
健助师小珂
健助师品牌创始人 健身原创干货博主 NASM认证私人教练
2018-9-27更新
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