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简介
评论(
62
)
力量大神的硬拉训练|Ed Coan
9.49万次观看
力量举史上的大神Ed Coan,这身材,能不能去打健美/健体比赛了?来源Lexington Plummer
增肌
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ed coan
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4小时前更新
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躲起来训练
2017-7-30
2
硬拉大重量为什么会晕啊 有没有大佬有比较科学的解释?是供血不足还是啥
大象不会飞
1分钟前
血管迷走神经性昏厥就是用来描述暂时丧失意识或晕厥情况的术语, 这种状况由交感-副交感神经系统对以下三种情况的相应导致1杠铃对颈部产生的压力2耸肩的锁定姿势3作用于身体前侧的杠铃负载对颈部血管组织颈动脉窦造成的影响
刘铁柱
1分钟前
lgz19970818
躲起来训练
1分钟前
大佬 加个vx吗
总共11条回复 >
姚中仁f0rest
2017-7-30
9
动物园园长转型力量举运动员
大麦基
2017-7-30
6
养老虎做宠物的 一个是泰森,一个是他😂 老虎也怕啊!
大麦基
1分钟前
站直了 不用扶
Change第一举报王!
1分钟前
老子表示不服
总共2条回复 >
更多热门评论 ›
徐浩天
2019-11-7
0
作为一个专业的健身app应该多来点这样的硬干货,现在的很多健身网红不论国外国内,很多人都很假,很少有人能像ed coan这样实诚
ronnie817
2017-12-23
0
如果我这样做硬拉动作,肯定要被说成腰没有挺直
大列
2017-7-31
0
为啥这两天老卡啊
曹軍米漿大隊長……
2017-7-31
4
每次我练硬拉,别人要在旁边说你力气好大,我都能多做一两个,大家有没有这样啊,点赞哟
leapFan666
2017-7-30
2
说话好低调的大神!
Shaness
2017-7-30
0
我上周五杠铃推肩也昏了,不幸的是摔破头,缝了四针
Shaness
1分钟前
嗯,下次坐姿用史密斯
Shaness
1分钟前
查了下血压,还好,查了心脑,都没啥问题,找不到原因,郁闷
楼楼大哥哥
1分钟前
别追求最大重量吧 杠铃推举还是得有人保护的 注意安全
总共4条回复 >
Mars.Eleven
2017-7-30
2
今天做完1RM 松杠的一刹那 眼睛黑了一下
十七岁撸铁少年
2017-7-30
1
不厚道的笑了
壹佰八仟
2017-7-30
0
猛男
德里克
2017-7-30
0
我也腰疼...这个咋解决
德里克
1分钟前
硬拉确实会刺激到腰部的竖脊肌 不同的姿势刺激的程度不同
1995106x
1分钟前
硬拉腰疼是动作问题,硬拉对腰的刺激不会太大的,如果硬拉后腰疼就要注意,严重会对脊椎产生不可修复的伤害
总共2条回复 >
魅影猎手-邪魅
2017-7-30
1
我到底要练力量举还是大力士呢
🇨🇳💪鹿家门_小MJ🇨🇦
2017-7-30
0
果然是硬拉大神
懂的自然懂
2017-7-30
0
这个视频是什么年代的
躲起来训练
2017-7-30
2
硬拉大重量为什么会晕啊 有没有大佬有比较科学的解释?是供血不足还是啥
大象不会飞
1分钟前
血管迷走神经性昏厥就是用来描述暂时丧失意识或晕厥情况的术语, 这种状况由交感-副交感神经系统对以下三种情况的相应导致1杠铃对颈部产生的压力2耸肩的锁定姿势3作用于身体前侧的杠铃负载对颈部血管组织颈动脉窦造成的影响
刘铁柱
1分钟前
lgz19970818
躲起来训练
1分钟前
大佬 加个vx吗
总共11条回复 >
姚中仁f0rest
2017-7-30
9
动物园园长转型力量举运动员
弘惠
2017-7-30
0
完美解释了为何每次拉完1RM的重量,第二天背就不能弯曲……
弘惠
1分钟前
一言难尽啊
[ ]
1分钟前
我没有pro啊T^T
弘惠
1分钟前
视频里面有说
总共4条回复 >
大麦基
2017-7-30
6
养老虎做宠物的 一个是泰森,一个是他😂 老虎也怕啊!
大麦基
1分钟前
站直了 不用扶
Change第一举报王!
1分钟前
老子表示不服
总共2条回复 >
宇宙大王 弗利萨
2017-7-30
0
没干货了?
阿斌
2017-7-30
0
面对重量 没有理由 就是干
耶巴蒂、艾薇贝贝
2017-7-30
0
老派
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