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评论(89)

黄金健身房的背部训练｜最有型的警察

11.11万次观看

最有型的警察（除了祖师爷），NYDP Michael Counihan在黄金健身房练背。来源MuscleInsider

增肌干货procounihan举铁背警察

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13小时前更新

你别跑呀

2017-7-28

人家警察都能练成这样，所以工作忙和没时间并不能成为不锻炼的借口。还是看你自己喜不喜欢，愿不愿意为此牺牲了

十七岁撸铁少年

1分钟前

你觉得警察很忙吗？

Yellow King

1分钟前

你最忙

胖子的粉色奶子

1分钟前

忙的都不看资料的？

总共29条回复 >

David Laid

2017-7-28

老哥们问个问题下拉的时候是吸气还是呼气

李轩尼

1分钟前

根据韦德三十二训练法里的原则，动作发力时是呼气，还原时是吸气。

叫我大肌霸

1分钟前

发力呼，放松吸

哦😯

1分钟前

憋气

总共10条回复 >

yy_one_more

2017-7-28

大重量训练拍给你们看的，平常可不是这样，

hhhchange

1分钟前

对呀，大重量和小重量高次数要结合得练

KyleZhao

1分钟前

Fucking mofo.

总共5条回复 >

更多热门评论 ›

飞行烤鸭

2018-3-3

有点像精灵王子→_→

源博雅

2017-7-30

是NYPD，而不是NYDP！！

爱健身的杜先森

2017-7-29

疯狗似训练法有沃伦叔的影子说重量大为拍视频的人家背收缩的也不错啊

Claralee

2017-7-29

3分7秒，惊现rob riches也在拉背……

小铭

2017-7-29

这个哑铃划船我也是醉了太重了吧

AKINGLJJ

2017-7-29

这个人INS我看过，力量的确不错，肌肉也不错，个人认为，他是一个“有用”的人……而在“有用”的人里，他的水平就不算太出众了，不过这样的身体，键盘侠是肯定练不出的

伟大的立神

2017-7-29

32岁练了20年。。。12岁开始。。。

rockrollzhao

2017-7-29

帅气的警察

耐克男子运动

2017-7-29

警察可以这么多纹身？

源博雅

1分钟前

那是美国，美国军队也是很多纹身的，个人自由

总共1条回复 >

疯狂小巨兽

2017-7-29

第四十多秒左右后面那妹子好嗨

老朱

2017-7-29

练了20年！那应该是自然的

穷人存钱做个C

2017-7-29

这里有十七岁脑残吗

小帅哥JCY

2017-7-29

我觉得OK

穷人存钱做个C

1分钟前

好几把帅

总共1条回复 >

多米克斯在玩铁

2017-7-29

牛逼

浊榲刺青-阿帆

2017-7-29

从十二秒开始后面那个胖妞就很抢镜

小阿诺.

2017-7-29

真喜欢这位警察

pepsi15

2017-7-29

表情有点像贝尔

pepsi15

2017-7-29

在他训练的时候走过去，把一分钱交到他手里面！然后微笑着离开

Breon Ansley

2017-7-28

谁能告诉我马拉松式训练是什么意思

super Louis

2017-7-28

有美女所以。。。

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