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背阔肌没反应｜杰夫大叔
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练背阔肌，结果二头先力竭，背部却没有反应？ 可能你的动作从一开始就错了。来源ATHLEAN-X™
增肌干货ATHLEAN-X™举铁pro杰夫大叔背背阔肌
杰夫大叔
Jeff Cavaliere，资深健身教练 athleanx.com/x/my-workouts。ins：athleanx
9-9更新

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