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简介
评论(
64
)
老司机AJ的比赛经验
11.56万次观看
老司机AJ,从造型,到比赛心得的传授。来源Wole Adesemoye
增肌
wbff
比赛
干货
举铁
AJ
pro
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7小时前更新
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普利思
2017-12-4
106
可能只有得过第一的人,才会对名次如此豁达吧。虽然道理是没错,但是谁不想得一次冠军呢
喷子退散
1分钟前
是啊 可是他也说过 他也是参加了好多年才得到的 有时候太患得患失反倒得不到自己想要的 把该做的做了 或许就能最终收获更多吧 他说的很对 要建立自己的品牌什么的 比名次更重要 让自己更有商业价值
总共1条回复 >
神通在手
2017-12-4
2
老哥们,我请教下,碎颅式为啥肘关节会酸痛
挽风北
1分钟前
肩柚3头太紧了,练前拉伸一下多放松
正道沧桑
1分钟前
我记得鹿神说过不要刻意夹肘 如果想延长运动寿命 这个动作可以用很大的重量 你看库克和香草大猩猩那个视频
Mr.Mustache
1分钟前
可以试试继续降重量,或者把肘的角度多打开一点,这种动作其实就是得你肘关节舒服才好使的,如果还是不行,最好就换换动作吧
总共14条回复 >
IAMNING
2017-12-4
1
自然健美吗?求教大神们
李嘉图
1分钟前
我说什么了吗?我说用药就死肌肉、是垃圾行为了吗?奥赛那么多用药的,每一个都是我羡慕的,你这话什么意思呢兄弟?
李嘉图
1分钟前
佛印心里有佛,所以他看谁都是佛。你心里有屎,所以看谁都是屎。为你感到悲哀兄弟。
李嘉图
1分钟前
菜逼不负责任的回答你一下吧,我觉得用药了。不用药练这么大体脂还比较低太特么难了。不过大家对用药的定义有差异,我觉得生长激素也算用药,部分人觉得之后类固醇才算用药。
总共13条回复 >
更多热门评论 ›
粉
2018-4-25
0
这个wbff第二会向冠军取经关系很好,而ifbb第二永远不会向冠军请教,只会默默努力,打败冠军。
大吊哥
2018-1-25
0
用啥子药?游泳健身了解了吗?
活在当下8
2017-12-6
0
我怎么感觉这是娘炮姿势 😂
下一个赞恩
2017-12-5
0
可以
King34
2017-12-5
0
唉,健美已经到了不管发什么视频都会问用药了嘛?自然吗?……
健身小白白白
2017-12-5
2
这个aj指导的这个黑哥们儿,很会来事儿,最后把名誉还是转到了aj身上,能成大事儿。
水西笑笑生
1分钟前
黑油黑油拔萝卜
总共1条回复 >
鹿家门–成哒哒
2017-12-5
0
话没说完视频就没了
猪肉王子
2017-12-5
0
小白冒昧问一句WFBB啥意思?
爸爸.
1分钟前
我 fuck 逼逼
HIIA -小泰山
1分钟前
肌肉模特大赛
猪肉王子
1分钟前
多谢老哥
总共4条回复 >
kongjun
2017-12-5
0
可怕,快上车
陈圆圆不胖,陈圆圆不圆。
2017-12-4
0
T﹏T´_>`酷
IAMNING
2017-12-4
1
自然健美吗?求教大神们
李嘉图
1分钟前
我说什么了吗?我说用药就死肌肉、是垃圾行为了吗?奥赛那么多用药的,每一个都是我羡慕的,你这话什么意思呢兄弟?
李嘉图
1分钟前
佛印心里有佛,所以他看谁都是佛。你心里有屎,所以看谁都是屎。为你感到悲哀兄弟。
李嘉图
1分钟前
菜逼不负责任的回答你一下吧,我觉得用药了。不用药练这么大体脂还比较低太特么难了。不过大家对用药的定义有差异,我觉得生长激素也算用药,部分人觉得之后类固醇才算用药。
总共13条回复 >
普利思
2017-12-4
106
可能只有得过第一的人,才会对名次如此豁达吧。虽然道理是没错,但是谁不想得一次冠军呢
喷子退散
1分钟前
是啊 可是他也说过 他也是参加了好多年才得到的 有时候太患得患失反倒得不到自己想要的 把该做的做了 或许就能最终收获更多吧 他说的很对 要建立自己的品牌什么的 比名次更重要 让自己更有商业价值
总共1条回复 >
老A-
2017-12-4
2
AJ就是帅
adamcheung
2017-12-4
0
請教大神們wbff和ifbb除了不同的組織以外還有什麼區別
Weird
1分钟前
wbff与ifbb两个是对头,所有参加wbff的不能参加ifbb,ifbb是国际健体,wbff是世界健身模特大赛,性质不同,评选标准自然不一样!不过健身健体的最高领域还是ifbb!毕竟纯职业选手都是
总共1条回复 >
云程程
2017-12-4
1
这个大叔叫什么
Maxverick
1分钟前
不客气
云程程
1分钟前
谢啦。
Maxverick
1分钟前
AJ Ellison
总共3条回复 >
情怀信仰
2017-12-4
0
好看
王冠冠冠
2017-12-4
0
3
神通在手
2017-12-4
2
老哥们,我请教下,碎颅式为啥肘关节会酸痛
挽风北
1分钟前
肩柚3头太紧了,练前拉伸一下多放松
正道沧桑
1分钟前
我记得鹿神说过不要刻意夹肘 如果想延长运动寿命 这个动作可以用很大的重量 你看库克和香草大猩猩那个视频
Mr.Mustache
1分钟前
可以试试继续降重量,或者把肘的角度多打开一点,这种动作其实就是得你肘关节舒服才好使的,如果还是不行,最好就换换动作吧
总共14条回复 >
浩哥–习惯甜过头
2017-12-4
1
第一是小怪兽的,你们不能抢!!不可以!!!!
CTcctv
2017-12-4
0
开波可以了吧
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