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熊猫练肩
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熊猫的肩部训练。 训练到底应该是大重量少次数，还是中等重量多次数？ 熊猫的选择是：都要！来源Simeon Panda
增肌干货fitoneSimeon PandaproPanda举铁熊猫
熊猫
Simeon Panda，英国健身模特，网红。ins：simeonpanda
2-6更新

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