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简介
评论(
136
)
如何全面发展臀部 | O姐
54.13万次观看
O姐教你如何有效的针对臀部的不同位置进行最有效的训练。来源Hanna Öberg
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臀部训练
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Hanna Oberg
O姐
瑞典健身网红 翘臀惊人
2024-10-4更新
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超大力王
2018-5-3
81
查了一下,O姐身高160都不到,但是她很好的诠释了性感美丽的身材并一定需要大高个大长腿😍
陈圆圆不胖,陈圆圆不圆。
1分钟前
举报我?哈哈,我告诉你 在中国有能力有时间有经济练好的不受外界不良思想干扰的思想独立的女性同胞,需要被人玩吗?
陈圆圆不胖,陈圆圆不圆。
1分钟前
问题是在中国有条件能练到肌肉女的,有几个需要被玩? 哈哈哈,你也是人才,这里面涉及的问题太多了。
Hulk 浩克
1分钟前
你也是奇葩一个,什么嫩模丰乳肥腿都是主流,兄弟,那才过时了好吗,现在肌肉运动型女孩才是最美的!你没有这个运动细胞就不要去乱评价别人,等你什么时候能练成网红,练成这样子再去评价别人吧👻👻
总共38条回复 >
奶糖大兄弟
2018-5-3
4
臀部还可以单独练中间?超级小重量和自重增肌?再加上一个膝关节撕裂扭转,我更喜欢网红漏屁股,而不是出教学
牧之
1分钟前
你真悲哀,赛普出来的,还是连锁健身房的
阿萨摩绿茶
1分钟前
一定是商业健身房培训出来的
氮泵小姐姐
1分钟前
凭什么黑赛普?
总共30条回复 >
是朕啊
2018-5-3
4
骆驼趾
ATTACKKK
1分钟前
你是真的lowb
是朕啊
1分钟前
够用儿
肌肉男孩
1分钟前
骚的一笔,哈哈😄
总共7条回复 >
更多热门评论 ›
Amannia
2021-1-26
0
Thank you
Chandra
2020-8-26
0
一上网发现人人都是专家,训练高手,一到健身房,处处是小白,网上是交流的地方,不是满嘴喷粪的地方,否则再好看的躯体也掩盖不了你肮脏的内心,支持O姐
点赞中500万
2019-10-11
0
666
点赞中500万
2019-10-11
0
666
Mecca
2019-9-30
0
结尾那里拗口的有点可爱➕搞笑。哈哈哈哈
Change_vo9cJrug
2019-8-25
0
上臀动作也
MGmeimei
2019-8-19
0
O姐总是不错的👍
撸铁活力蓝
2019-4-7
0
贼好看
zelda
2019-3-28
0
感觉不够专业。。她练得很好但是专业知识不够
性感的爸爸
2018-11-14
0
射两粗
0987654321
2018-11-12
2
喜欢o姐的臀
coco100
2018-8-24
1
很棒
甘帅帅
2018-8-6
2
臀部上面怎么没有?期待半天.....
Max.
2018-7-7
0
人漂亮,屁股性感!
偶尔卡顿的94
2018-6-1
0
越来越喜欢O姐
Change 一生黑
1分钟前
嘿;-)
总共1条回复 >
久石讓讓讓
2018-5-29
4
臀部最上面的怎么没有。。期待半天
力竭
2018-5-9
0
有女性背部训练的干货吗?
JJ.
2018-5-6
1
欢迎观看蜜桃成熟时
群群
2018-5-6
1
臀部很塌应该加强臀上还是偏臀下部的肌肉?
群群
1分钟前
谢谢
hooya
1分钟前
我劝你全部加强
总共2条回复 >
爱健身的至尊宝💥
2018-5-4
0
壮
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