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简介
评论(
78
)
形体更新和臀部训练|Stephanie
23.84万次观看
Stephanie的形体增肌更新,学术帝觉得效果很不错。来源Stephanie Buttermore
增肌
干货
女性
举铁
美女
翘臀
学术后
pro
Stephanie
Stephanie Buttermore 学术帝女友 PhD 。ins:stephanie_buttermore
2022-10-15更新
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Mandyyyy
2017-12-22
84
看越多的臀部训练,越觉得这句话有道理:别再整天想着翘臀不粗腿了,一双小细腿,撑得起一个完美的翘臀吗?比例好才是最重要的!
Howard
1分钟前
認同+1
猫肌
1分钟前
漂亮姐姐说的都对!
JXin
1分钟前
🤔🤔😳
总共4条回复 >
唐小白
2017-12-22
6
我要翘臀,加油↖(^ω^)↗
唐小白
1分钟前
刚刚空腹有氧四十分钟结束😬😬😬
唐小白
1分钟前
🤜🏻🤛🏻😜😜😜
猫肌
1分钟前
小姐姐加油
总共6条回复 >
安大王
2017-12-22
3
谁知道她ins
王也
1分钟前
难
王也
1分钟前
国内不方便,你在国内用的?
安大王
1分钟前
谢谢
总共7条回复 >
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性感的爸爸
2018-11-21
0
和
性感的爸爸
2018-11-21
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2018-2-26
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二胡
2018-2-25
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弹力带链接谁有分享一下,谢谢老铁们!
Life冬博
2018-1-17
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aa123456a a
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看到一大波违规评论,静静地吃一勺粉
prince-王
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链接在哪里了?找不到啊
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2017-12-23
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钟丽缇
Brian Ortega
2017-12-23
2
是不是女生还要专门开一天练臀(我就是瞎jb问,反正也没有女朋友)
Brian Ortega
1分钟前
学习了老哥
魅影猎手-邪魅
1分钟前
其实女生说得练腿日就是练臀日了,很多女健身网红都那么练,说教你练腿其实都是练臀的动作
Jennywong
1分钟前
是的!
总共3条回复 >
吃蛋黄的喵星人
2017-12-23
2
那个脚掌相对的自重臀桥,对脚腕的压力貌似很大
葫芦爷就娃娃
2017-12-23
2
她的肩背可太菜了吧 跟Lara不能比呀
安大王
1分钟前
人家又不是职业比基尼
总共1条回复 >
Jeff.握草大队队长
2017-12-23
1
微微一硬 表示尊敬
姜智文
2017-12-23
1
肌酸有人买了吗?
包四-_-
2017-12-23
7
羡慕这样的情侣,共同的爱好和价值观
Howard
1分钟前
而且專業知識都很不錯
总共1条回复 >
一屁股夹俩
2017-12-22
1
这大屁股,真带劲儿,还是秃鹰
唐小白
2017-12-22
6
我要翘臀,加油↖(^ω^)↗
唐小白
1分钟前
刚刚空腹有氧四十分钟结束😬😬😬
唐小白
1分钟前
🤜🏻🤛🏻😜😜😜
猫肌
1分钟前
小姐姐加油
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