Play
进阶臀部训练动作｜O姐
21.88万次观看
弹力带是训练翘臀的利器，但是千万不要止步于弹力带。来源Hanna Öberg
增肌女性干货举铁O姐臀部proHanna Oberg
O姐
瑞典健身网红 翘臀惊人
2024-10-4更新

相关内容

08:58
如何全面发展臀部 | O姐
O姐
54.13万次播放 · 2018-5-3
09:25
臀腿训练 | O姐
O姐
22.52万次播放 · 2018-5-28
10:25
打造沙漏般的身材｜O姐
O姐
17.63万次播放 · 2018-2-24
08:52
臀腿训练的错误 Part 2 | O姐
O姐
16.92万次播放 · 2018-2-17
12:03
训练小技巧 | O姐
O姐
11.19万次播放 · 2018-3-11
09:25
女性经期的饮食和训练 | Stephanie
Stephanie
42.05万次播放 · 2018-4-18
10:02
臀腿训练 | Whitney
惠特尼 西蒙斯
26.78万次播放 · 2018-5-26
06:39
臀腿训练｜Nikki&Whitney
惠特尼 西蒙斯
39.15万次播放 · 2017-8-14
05:47
女生训练 臀部激活｜Whitney
惠特尼 西蒙斯
35.39万次播放 · 2017-7-27
13:16
新的臀部训练计划
Stephanie
33.74万次播放 · 2018-1-11
04:08
上半身训练｜O姐
O姐
9.18万次播放 · 2018-3-9
03:17
O姐的胸部训练推荐
O姐
27.67万次播放 · 2018-2-12
05:21
全方位训练腹部 | O姐
O姐
23.55万次播放 · 2018-5-9
11:00
翘臀不粗腿 Part2｜O姐
O姐
39.68万次播放 · 2018-1-5
16:04
全方位腹部训练｜O姐
O姐
37.71万次播放 · 2018-6-26
07:48
臀腿训练｜Whitney
惠特尼 西蒙斯
31.38万次播放 · 2018-3-1
09:51
臀部训练计划安排的科学 | Stephanie
Stephanie
30.73万次播放 · 2017-11-7
09:24
无器械臀腿训练｜ Whitney
惠特尼 西蒙斯
26.96万次播放 · 2017-11-15
10:47
臀部训练小贴士｜Bethany
Bethany Tomlinson
25.68万次播放 · 2017-12-15
14:22
形体更新和臀部训练｜Stephanie
Stephanie
23.84万次播放 · 2017-12-22
下载Change客户端 查看更多精彩内容
Wechat change
长按二维码关注[Change]微信公共号
Change
改变 是一种习惯
打开 APP