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简介
评论(
58
)
打造沙漏般的身材|O姐
17.63万次观看
很男生的倒三角不同,女生最理想的身材,是沙漏型。来源Hanna Oberg
增肌
翘臀
Hanna Oberg
pro
干货
女性
举铁
O姐
美女
O姐
瑞典健身网红 翘臀惊人
2024-10-4更新
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惠特尼 西蒙斯
18.31万次播放 · 2017-12-28
Amber🍑🍑
2018-2-24
17
我只知道,春节7天乐,对打造桶型身材很有帮助☹
私人摔跤教练比利海灵顿
1分钟前
应该是又肥又小吧
总共1条回复 >
Caby Leung
2018-2-25
1
嗯 反正我就是愛O姐
我是未来大胖侠
1分钟前
…………不公平!透!妈的发克尔……内内的 内内的!气鼓鼓!
Caby Leung
1分钟前
152 .... 不好意思 我有男朋友
我是未来大胖侠
1分钟前
你真的154啊?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈小矮人儿 哈哈哈哈哈哈你肯定也是单身狗吧 你瞅瞅 你身材好又咋地!还不是和我一样单身狗🤤🤤
总共9条回复 >
过期小朋友
2018-2-24
7
👅👅👅👅
sam哥
1分钟前
练就完了,奥利给
啊擦擦擦擦
1分钟前
tony🐎
一只会飞滴🐷
1分钟前
,,,,噢牛批哦
总共3条回复 >
更多热门评论 ›
性感的爸爸
2018-11-14
0
好啊啊啊
开跑车的圆规
2018-3-18
1
为什么我觉得O姐的腰腹从侧面看很粗很厚啊,正面看腰也不细啊
Fanna
1分钟前
这是天生的吧
干了这颗西兰花
1分钟前
我也觉得 腰很粗
总共2条回复 >
美国队长Cam
2018-3-18
0
your video js always fun to watch .
老直lz
2018-3-12
0
新浪微博号多少😍
薛肉肉
2018-3-1
0
很想知道我o姐现在多重了
细杰帝
1分钟前
😍爱你头像
总共1条回复 >
宝麟
2018-2-28
0
她的组是3组一轮吗
小周周
2018-2-28
0
只有我喜欢她的鞋子么
于大喵
2018-2-27
0
9
东东
2018-2-26
0
内裤不是我喜欢的
riviana
2018-2-26
0
沙漏 练吧
锤健身
2018-2-25
1
厉害了,我的姐
vampoleez
2018-2-25
0
女性锻炼最后一定得来点杂技类的高难度动作感觉才像完整
德里克
2018-2-25
0
o姐这个健身房真是好啊!❤️❤️
Victor鹏
2018-2-25
0
O姐练腹动作是真的花哨
Caby Leung
2018-2-25
1
嗯 反正我就是愛O姐
我是未来大胖侠
1分钟前
…………不公平!透!妈的发克尔……内内的 内内的!气鼓鼓!
Caby Leung
1分钟前
152 .... 不好意思 我有男朋友
我是未来大胖侠
1分钟前
你真的154啊?哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈小矮人儿 哈哈哈哈哈哈你肯定也是单身狗吧 你瞅瞅 你身材好又咋地!还不是和我一样单身狗🤤🤤
总共9条回复 >
大脚怪兽
2018-2-25
0
😛
Wan wan
2018-2-25
0
O姐的这件耐克衣服怎么才能买到啊
Wan wan
1分钟前
什么型号啊
耐克男子运动
1分钟前
我送她的
总共2条回复 >
MANIA
2018-2-25
0
超级组是拮抗肌的训练,目的是节省时间,视频中2:30,出错误了
青殿
1分钟前
超级组并不一定是拮抗肌的训练,超级组可以是同一肌肉群不同维度的训练,比如矢状面和冠状面,还可以有三合组更专业的运动员还会采用更多四个动作的训练
MANIA
1分钟前
请看韦德训练法则,超级组,复合组以及三合组定义。您说的四组,或者四组以上,不知说的是不是巨型组?
MANIA
1分钟前
那你解释一下咯
总共5条回复 >
nalaz
2018-2-25
0
背很棒
撸铁少女
2018-2-25
3
理想的身材
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